- Lid geworden
- 23 sep 2006
- Berichten
- 5
- Waardering
- 0
Wat vinden jullie van dit trainingsschema?
Maandag borst, rug in supersets
Dinsdag biceps, triceps in supersets
Woensdag benen
Donderdag rust
Vrijdag full body
Maandag borst, rug in supersets
Dinsdag biceps, triceps in supersets
Woensdag benen
Donderdag rust
Vrijdag full body