Fitness Seller

Supplementen 15 jaar (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Heb het topic nog maar eens gelezen wil je nu een "vitaminen" advies of een routeboekje naar alles wat erna door sommige gepakt word?
 
Als je tonijn pakt, pakt dat niet in zonnebloemolie, pak dan een echte moot, deze bijvoorbeeld http://musclemeat.nl/tonijnsteak-rauw-1kg-900-gr-netto-5-stuks.
En als je wilt afvallen, kun je het beste deze shake pakken: http://xxlnutrition.com/nl/nld/xxl-nutrition/whey-isolaat

En waarom heb je twee keer vetten staan in je schema: kcal carb vet eiw v vet suiker. Ik probeerde het na te rekenen, maar dat is niet te doen zo. Ik twijfel of je voldoende goede vetten binnenkrijgt.

Vul het anders even in dit schema, dat maakt het wat overzichtelijker: Bekijk bijlage 58961

En lees dit even door:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/cutten-begin-112937/

v vet is verzadigd vet
 
Back
Naar boven