Hoi iedereen
Ik ga vanaf aanstaande seizoen weer voetballen op zowel veld als zaal. Alleen vallen de training op veld en competitie in de zaal op dezelfde dag!
Het zit zo ik moet op dinsdag eerst trainen om 19.30 tot 20.45(normaal 21.00)maar stop wat eerder, en heb daarna om 21.30 competitie in de zaal!
Wat raden jullie mij aan voor supplementen die ik kan innemen? zowel gedurende de week als tussen de training en wedstrijd?
Ik ga vanaf aanstaande seizoen weer voetballen op zowel veld als zaal. Alleen vallen de training op veld en competitie in de zaal op dezelfde dag!
Het zit zo ik moet op dinsdag eerst trainen om 19.30 tot 20.45(normaal 21.00)maar stop wat eerder, en heb daarna om 21.30 competitie in de zaal!
Wat raden jullie mij aan voor supplementen die ik kan innemen? zowel gedurende de week als tussen de training en wedstrijd?