stel je traint al een jaar of 3-4 en je hebt nooit supplementen gebruikt en je bent mooi gegroeid zonder echt op je voeding te letten (resultaat is wel een iets hoger vet% dan gewenst). Buiten af en toe een shake na de training heb ik nog nooit supplementen genomen. Plots heb ik zin om wel eens een supplement te gebruiken om wat extra kracht en massa te kweken ... wat moet ik kopen ?