Barbell9
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 24 apr 2014
- Berichten
- 332
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
Omdat ik de laatste trainingen tegen mijn plafond aanzit ben ik van plan om de komende tijd creatine te gebruiken om zo te proberen door dit plafond heen te breken.
Om mijn max trainingen kracht bij te zetten gebruik ik eenmaal weeks C4 pre workout.
Ik ben van plan om de volgende combi aan supps te gebruiken en ik vraag jullie of dit een goede combi is of dat ik iets over het hoofd zie.
HMB
Pre workout C4
Training
Magnificent
Whey isolate
HMB
In de magnificent zit per serving 3 gram creatine, in de pre workout zit per serving 1,5 gram creatine. Is het verstandig om op de dagen zonder pre workout 3 caps creatine bij te nemen? Dat komt neer op 2,1 gram creatine. Ik heb toevallig nog een pot met Creatine caps staan dus die hoef ik er niet speciaal voor te kopen. Eventueel de dagen mét pre workout kan ik wel 1 cap Creatine bijnemen. Dan zit ik alle dagen rond de 5 gram creatine.
Is dit een goede supplementen combi?
Ik train overigens voornamelijk op kracht, 5x5 Stronglifts als uitgangspunt.
Om mijn max trainingen kracht bij te zetten gebruik ik eenmaal weeks C4 pre workout.
Ik ben van plan om de volgende combi aan supps te gebruiken en ik vraag jullie of dit een goede combi is of dat ik iets over het hoofd zie.
HMB
Pre workout C4
Training
Magnificent
Whey isolate
HMB
In de magnificent zit per serving 3 gram creatine, in de pre workout zit per serving 1,5 gram creatine. Is het verstandig om op de dagen zonder pre workout 3 caps creatine bij te nemen? Dat komt neer op 2,1 gram creatine. Ik heb toevallig nog een pot met Creatine caps staan dus die hoef ik er niet speciaal voor te kopen. Eventueel de dagen mét pre workout kan ik wel 1 cap Creatine bijnemen. Dan zit ik alle dagen rond de 5 gram creatine.
Is dit een goede supplementen combi?
Ik train overigens voornamelijk op kracht, 5x5 Stronglifts als uitgangspunt.
