Supps voor focus en rush?

[Speedo88]

Welke bestandsdelen in een PWO zorgen voor de zogeheten focus en rush om te trainen?

 

[Unstoppable]

Caffeine , geranamine meestal

 

[Enzyme]

http://forum.dutchbodybuilding.com/f22/pre-workout-drinks-the-facts-will-brink-281834/

Werkt voor mij.

 

[Speedo88]

Ik heb dat filmpje ook gezien en is een goed plan. Van daaruit ben ik zelf ook begonnen met het maken van een PWO.

Ik heb nu het volgende:

Beta alanine: 5g
AAKG: 5g
Glutamine: 5g
Creatine 5g
Cafeïne: 200mg

Het enige wat ik mis tijdens de training is die echte rush en focus om door de sportschool te razen, zoals met sommige PWO's.

 

[Speedo88]

Zou Taurine btw een verschil maken in gevoel?