Arthur1988
Cool Novice
- Lid geworden
- 26 mrt 2011
- Berichten
- 49
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 8%
- Topic Starter
- #21
@ william, thanks voor je response!
Ik denk idd dat ik de tussendoortjes met muesli etc vervang door noodles of pannekoeken! Eiwitten kreeg ik naar mijn mening ook genoeg binnen dus idd wat hoger in de koolhydraten! Heb bij me vorige kuur ook geprobeerd zo rond de 3800 cal binnnen te krijgen per dag!
Bij de test cyp heb ik ook een frontload gedaan en ik begon qua kracht al begin week 3 goed vooruit te gaan dus denk dat ik toch deze keer weer voor een frontload kies.
Maar omdat iedereen zijn eigen mening heeft over kickstart of frontload ga ik toch nog ff door neuzen op het forum
Ik denk idd dat ik de tussendoortjes met muesli etc vervang door noodles of pannekoeken! Eiwitten kreeg ik naar mijn mening ook genoeg binnen dus idd wat hoger in de koolhydraten! Heb bij me vorige kuur ook geprobeerd zo rond de 3800 cal binnnen te krijgen per dag!
Bij de test cyp heb ik ook een frontload gedaan en ik begon qua kracht al begin week 3 goed vooruit te gaan dus denk dat ik toch deze keer weer voor een frontload kies.
Maar omdat iedereen zijn eigen mening heeft over kickstart of frontload ga ik toch nog ff door neuzen op het forum