OP
- Lid geworden
- 1 sep 2013
- Berichten
- 10.047
- Waardering
- 2.442
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Topic Starter
- #41
Van SBD
-
Volg het forum via Google Nieuws
Bezoekers in dit topic
OP
- Lid geworden
- 1 sep 2013
- Berichten
- 10.047
- Waardering
- 2.442
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Topic Starter
- #42
update:
Na toch wel een flinke week last van me schouder is dit nu redelijk weg getrokken, wel gewoon getraind maar wel wat ontzien natuurlijk, spiegelprogress gaat nog steeds goed bw hangt nog op de 95/96kg.
Na toch wel een flinke week last van me schouder is dit nu redelijk weg getrokken, wel gewoon getraind maar wel wat ontzien natuurlijk, spiegelprogress gaat nog steeds goed bw hangt nog op de 95/96kg.
- Lid geworden
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.678
- Waardering
- 33.592
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- > 50%
Schouders..altijd klote wanneer je daar last van krijgt
Desondanks een mooi lichaamsgewicht bij je lengte
OP
- Lid geworden
- 1 sep 2013
- Berichten
- 10.047
- Waardering
- 2.442
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Topic Starter
- #44
ja bijna alles zit eraan vast dus alles gaat dan meestal kut.Schouders..altijd klote wanneer je daar last van krijgt
Vandaag wel shouders gedaan ging best goed
3*70kg ohp zonder al te veel moeite.
OP
- Lid geworden
- 1 sep 2013
- Berichten
- 10.047
- Waardering
- 2.442
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Topic Starter
- #46
Hcg begonnen deze week, helaas nog steeds flinke last van me rechter frontdelt ondanks alle hulp middeltjes.
Trainingen worden wel gedaan maar presses gaan amper.
Trainingen worden wel gedaan maar presses gaan amper.
OP
- Lid geworden
- 1 sep 2013
- Berichten
- 10.047
- Waardering
- 2.442
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Topic Starter
- #48
true
, maarja, even verstandig zijn en tot rust laten komen en dan dubbel zo hard terug komen
OP
- Lid geworden
- 1 sep 2013
- Berichten
- 10.047
- Waardering
- 2.442
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Topic Starter
- #50
als ik totale rust zal nemen waarschijnlijk wel
- Lid geworden
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.678
- Waardering
- 33.592
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- > 50%
OP
- Lid geworden
- 1 sep 2013
- Berichten
- 10.047
- Waardering
- 2.442
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Topic Starter
- #52
nah deca is iets wat ik nooit ga pakken.
bpc, ostarine en mk677 hebben al een helende werking, maar 6/7 dagen in de week blijven trainen draagt niet bij aan een goed herstel.
OP
- Lid geworden
- 1 sep 2013
- Berichten
- 10.047
- Waardering
- 2.442
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Topic Starter
- #53
Vandaag ondanks schouder aardig kunnen squaten (box/bench squat) met op de top 3x150kg viel niet tegen. Benen zaten goed vol. erna nog low weight armen en erna zelfs buik.
OP
- Lid geworden
- 1 sep 2013
- Berichten
- 10.047
- Waardering
- 2.442
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Topic Starter
- #57
nee niks, ben er ook nog niet mee langs een arts geweest
OP
- Lid geworden
- 1 sep 2013
- Berichten
- 10.047
- Waardering
- 2.442
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Topic Starter
- #58
update, hcg zit er bijna op, gewicht blijft rond de 95kg zitten ondanks shitty foods soms. ondanks dat wat minder vochtig.
Vandaag Backday even kijken of er wat DL's in zitten.
Vandaag Backday even kijken of er wat DL's in zitten.
- Lid geworden
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.678
- Waardering
- 33.592
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- > 50%
Succes alvast Bric! 95kg is niet verkeerd!
OP
- Lid geworden
- 1 sep 2013
- Berichten
- 10.047
- Waardering
- 2.442
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
- Topic Starter
- #60
doel blijft 3digits alpha weightSucces alvast Bric! 95kg is niet verkeerd!
