MuscleMeat

T-bar

Users who are viewing this thread

Jesaja

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
24 okt 2006
Berichten
17.684
Karma
337
Teveel moeite om alles klaar te zetten.. is op zich wel een lekkere variant..
 
OP
G

Gillian

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
4 jul 2006
Berichten
5.010
Karma
1
Maar geen boeiende voordelen t.o.v barbell rows? Gewoon leuk ter afwisseling?
 

porterhouse

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
24 jun 2007
Berichten
17.315
Karma
699
Lengte
1m74
Massa
101kg
Vetpercentage
10%
one arm Dumbbell-Barbellrow is genoeg , T-Bar row enz is leuk ter afwisseling.
 

arjenjacq

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 okt 2005
Berichten
286
Karma
0
Doe ik ook elke rug training, is een fijne oefening.
 
Laatst bewerkt:

Sephirothsnake

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
12 sep 2006
Berichten
14.139
Karma
29
ik doe t bar ipv bor

vind het een goede oefening
 

Ciko

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
25 jun 2006
Berichten
6.099
Karma
1
bors zorgen voor weidte in je rug en t row maakt je rug dikker ik zou hem zeer zeker in je rug schema hebben wrm denk je dat ronnie zo vaak t rowt
 

AlexT

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
23 okt 2005
Berichten
7.963
Karma
0
bors zorgen voor weidte in je rug en t row maakt je rug dikker ik zou hem zeer zeker in je rug schema hebben wrm denk je dat ronnie zo vaak t rowt

haha oh god
 

Animallegs

Reborn
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
28 feb 2007
Berichten
3.996
Karma
142
Lengte
1m74
Massa
108kg
Vetpercentage
26%
gozer heeft wel dunnen kuiten :D als je nog eens een kuit workout vind van hem, doe die dan in ieder geval niet ;) doe zelf weinig t-bars vind bors relaxter
 
OP
G

Gillian

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
4 jul 2006
Berichten
5.010
Karma
1
Thnx all. Denk dat ik ze gewoon eens een keer uitprobeer.
 

3XL

Senior Moderator
Super Mod
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
21.796
Karma
3.276
bors zorgen voor weidte in je rug en t row maakt je rug dikker ik zou hem zeer zeker in je rug schema hebben wrm denk je dat ronnie zo vaak t rowt

Jaja :(


Ik zelf de meerwaarde trouwens niet van een T-bar, in tegendeel ik denk dat je met een losse stang beter afbent.
 

Gorill0r

Colossal Veteran
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
25 apr 2005
Berichten
14.970
Karma
30
bors zorgen voor weidte in je rug en t row maakt je rug dikker ik zou hem zeer zeker in je rug schema hebben wrm denk je dat ronnie zo vaak t rowt
Jij traint ook binnenkant borst? :roflol:
 

Marco1000

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
1 aug 2006
Berichten
580
Karma
7
Zou daar wel wat voor over hebben om die te kunnen doen, lijkt me een wereld oefening, aangezien bor mijn favo is...
 

Stancke

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
19 mrt 2006
Berichten
3.974
Karma
2
Is gewoon een oefening als je eens een andere oefeningen wil proberen.
 

Ano_1978_15

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
5 nov 2004
Berichten
3.264
Karma
5
T-bar row, is een oefening die regelmatrig in je schema ''zou moeten'' terug keren...

Is gewoon een basis BOR (variant). Vind hem voor mij persoonlijk fijner/effetciever dan een Bent over rows (classic horizontale versie).

Scheelt een hoop als je een (leverage) plate loaded T-bar constructie al hebt.

Heb ook 2 jaar zelf lopen fabriceren met schijven,barbells,hoeken,constructies etc...
 

obikoe

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 sep 2006
Berichten
3.087
Karma
1
Vetpercentage
1%
vind die gast op de achtergrond wel grappig.
zoals hij z,n EZ-bar neerzet en er 2,5 reps biceps-curl uitperst..........:eek:
 

OneUp

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
17 feb 2004
Berichten
2.970
Karma
17
Lengte
1m74
Massa
82kg
vind die gast op de achtergrond wel grappig.
zoals hij z,n EZ-bar neerzet en er 2,5 reps biceps-curl uitperst..........:eek:
Haha goed gezien :cool:
 

Naar boven