1. Selecteer hier of je gepersonaliseerde advertenties wilt zien (Opt-in). Je kan je keuze nadien nog veranderen via de meer info link of de notificatie wegklikken. Steun het forum door je adblocker uit te schakelen. We hebben een beperkt aantal banners met een minimale impact op de gebruikerservaring.

    Opt-in   Meer info

    Ontzet Notitie

T3 met Clen en voeding tijdens kuur

Discussie in 'Vetverlies en Conditietraining' gestart door gopasdona, 1 mei 2018.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. gopasdona

    gopasdona Novice Topic Starter

    Berichten:
    1
    Leuk Bevonden:
    0
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    10
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    95kg
    Vetpercentage:
    10%
    Ha guys, al enig jaren veel info hier vandaan gehaald maar nu toch een account gemaakt om een vraag te kunnen stellen omdat ik geen goed / duidelijk antwoord kan vinden.

    Ik ga over 2 a 3 weken met mijn nieuwe kuur starten (vaker gedaan met super goed resultaat). Test, Tren, Deca en Mast. Werkt prima bij mij met vrijwel geen sides en goede gains.
    Nu wil ik voor het eerst ook T3 en Clen toevoegen om dat laatste hardnekkige vet weg te krijgen.

    Ik kan nergens op het internet vinden, hoe je jouw voeding nu moet aanpassen precies. Ik wil spieren gainen (vandaar de test en tren) en zo min mogelijk vet aankomen, en eigenlijk zelfs nog
    verliezen (vandaar T3 en Clen). Echte zit mijn voeding normaliter op 4200kcal per dag.

    Kan iemand mij vertellen, of een voorbeeld geven van zijn eigen schema hoe jij zou eten?

    Geen vetten en boters en zo, groene groentes en véél eiwitten bijvoorbeeld, of gewoon eten zoals je normaliter doet, of wat zouden jullie mij aanbevelen? Mager vlees voor je eiwitten, zoete aardappelen, bruine rijst en havermout, eiwit shakes en gepastauriseerde eiwitten en meer niet of andere manieren?

    Wou de T3 op 50mg/d doen en de Clen op 40mg/d.

    Op het internet veel gelezen, maar persoon "A" zegt veel fruit en groentes eten en hoog in eiwitten zitten omdat de T3+ Clen anders spieren gaat afbreken, terwijl persoon "B" weer iets heel anders zegt. Ik weet nu dus niet echt goed wat te doen haha, dus hopelijk hier iemand die mij een goed advies over de voeding kan geven.

    Overigens, 4 componenten... I know, de meeste mensen geen voorstanders hiervan maar ik persoonlijk gain er geweldig op met geen sides. Ook behoud ik nagenoeg alles wat ik gain in de kuur dus voor mij persoonlijk werkt deze combinatie erg goed. Maar laten we on-topic blijven over de voeding ;)
     
    Laatst bewerkt: 1 mei 2018
  2. gveen1990

    gveen1990 Cool Novice

    Berichten:
    170
    Leuk Bevonden:
    15
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.006
    Lengte:
    1m87
    Massa:
    102kg
    Vetpercentage:
    14%
    IK volg.
     
  3. 2green

    2green Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    696
    Leuk Bevonden:
    277
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    16.276
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    116kg
    Vetpercentage:
    7%
  4. Arminius

    Arminius Enormous Athlete Elite Member

    Berichten:
    43.183
    Leuk Bevonden:
    10.932
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    96.694
    Onder onderhoud eten als je vet wil verliezen.
     
  5. 3XL

    3XL Senior Moderator Super Mod

    Berichten:
    20.530
    Leuk Bevonden:
    1.464
    Karma:
    37.949
    Graag alleen reacties mbt voeding. Andere reacties in de daarvoor bestemde secties.
     
  6. gveen1990

    gveen1990 Cool Novice

    Berichten:
    170
    Leuk Bevonden:
    15
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.006
    Lengte:
    1m87
    Massa:
    102kg
    Vetpercentage:
    14%
    zelf nu ook t3 icm met cuur,

    clen en t3 lijkt mij samen te veel.
    merk met t3 dat je wel extra eiwitten moet eten, vooral voor de training, ik kreegn amoniak geurige zweet, dit blijkt te komen door te weinig glucose dus dan wordt de energie uit de spieren gehaald,
    simpel opgelost door eiwitten te verhogen.
    ben beginnen met t3 op 25 daarna 50 en nu 100.
    je merkt dat je zo nu en dan gedurende de dag toch wel wat suiker ed. nodig hebt om je niet heel dissy te voelen.

    verder heb ik mijn voeding het zelfde gehouden, dus alleen de eiwitten verhoogd met ca. 60gr. pd.
     
  7. lordzelix

    lordzelix Cool Novice

    Berichten:
    108
    Leuk Bevonden:
    9
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.872
    Lengte:
    1m70
    Massa:
    75kg
    Vetpercentage:
    12%
    T3 zonder AAS is bye bye spieren
     
  8. Borstkas

    Borstkas Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.734
    Leuk Bevonden:
    407
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.175
    Lengte:
    1m88
    Massa:
    96kg
    Licht aan je dosering, 50 mcg kan nog.
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie