- Lid geworden
- 19 dec 2002
- Berichten
- 190
- Waardering
- 2
Ik heb dit T3 schemaatje gemaakt voor wielrenner die extra scherp de winter uit wil komen graag jullie aanmerkingen,
dag1 tm 7 opbouwen met stapje van 12,5 per 2 dagen naar50 mcg
dag 7 tm 18 50 mcg
dag 18 tm 30 afbouwen met stapjes van 12,5 per 4 dagen
alvast bedankt,
Hugo.
dag1 tm 7 opbouwen met stapje van 12,5 per 2 dagen naar50 mcg
dag 7 tm 18 50 mcg
dag 18 tm 30 afbouwen met stapjes van 12,5 per 4 dagen
alvast bedankt,
Hugo.