telkens wanner ik de hacksquat doe

[Ciko]

telkens wanner ik de hacksquat doe krijg ik last van mijn linker kuit.
vind het heel erg raar krijg dan een soort stekerig gevoel in me kuiten ja weenie hoe ik het moet zeggen



help?

 

[Sanca Saxon]

doe je hem op een machine of met een barbel?!

 

[Ciko]

op de machine

 

[Xto]

Bij ons heb je ook een hack-squat machine... tering zeg...ik heb echt het gevoel alsof mijn knieschijven eruit willen poppen...die doe ik dus niet meer... hopen op een plate-loaded machine die wel fatsoenlijk is.

OT: zet je je voeten wel precies gelijk neer? anders belast je misschien een been anders dan de andere?

 

[Ciko]

nee nee ik zet ze gewoon gelijk en ik voel het enkel bij me linker kuit is eg vaag

 

[Sanca Saxon]

aansluipende blessure?