Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
die gerenommeerde boeken moet je ook niet au serieus nemen. is ook maar om goed te verkopen. HIT training is af en toe goed om je schema is te veranderen maar ik heb nog nooit iemand gezien die van dat soort trainingen gespierd geworden is. zoals Porterhouse schrijft moet je zeker één keer per week een training doen die bijna uitsluitend uit squatten bestaat. en dan spreek ik niet van drie setjes maar minstens 6 sets gevolgd door nog andere beenoefeningen. ik wordt al zenuwachtig als ik één keer per week voor deze training naar de zaal ga. maar dat zijn de trainingen die je test en groeihormoonlevels een boost geven. na anderhalf jaar trainen weet je nog niets. ik zou dus toch wat meer rekening houden met wat sommige gasten die misschien al tien jaren trainen, je aanraden.icedcoldlemon zei:train nu 1.5 jaar, reguliere oefeningen en cardio.
En doe HIT training 6 weken.
PS: dit zijn reps uit een zeer gerenommeerd boek, dus maak je niet druk
Ze werken voldoenend.
die gerenommeerde boeken moet je ook niet au serieus nemen. is ook maar om goed te verkopen. HIT training is af en toe goed om je schema is te veranderen maar ik heb nog nooit iemand gezien die van dat soort trainingen gespierd geworden is. zoals Porterhouse schrijft moet je zeker één keer per week een training doen die bijna uitsluitend uit squatten bestaat. en dan spreek ik niet van drie setjes maar minstens 6 sets gevolgd door nog andere beenoefeningen. ik wordt al zenuwachtig als ik één keer per week voor deze training naar de zaal ga. maar dat zijn de trainingen die je test en groeihormoonlevels een boost geven. na anderhalf jaar trainen weet je nog niets. ik zou dus toch wat meer rekening houden met wat sommige gasten die misschien al tien jaren trainen, je aanraden.
die gerenommeerde boeken moet je ook niet au serieus nemen. is ook maar om goed te verkopen. HIT training is af en toe goed om je schema is te veranderen maar ik heb nog nooit iemand gezien die van dat soort trainingen gespierd geworden is. zoals Porterhouse schrijft moet je zeker één keer per week een training doen die bijna uitsluitend uit squatten bestaat. en dan spreek ik niet van drie setjes maar minstens 6 sets gevolgd door nog andere beenoefeningen. ik wordt al zenuwachtig als ik één keer per week voor deze training naar de zaal ga. maar dat zijn de trainingen die je test en groeihormoonlevels een boost geven. na anderhalf jaar trainen weet je nog niets. ik zou dus toch wat meer rekening houden met wat sommige gasten die misschien al tien jaren trainen, je aanraden.
sei dat van dien Squat is dat 1x per week + 1x beentraining algemeen of Squaten tijdens het beentrainen
Testosteron verhogen doe je door vaak coïtus te hebben.
En een potje Activate Xtreme
potje coïtus en potje AX
ik denk eerder dat icedcoldlemon niet weet wat serieus trainen is en denk dat hij zijn testosteronlevels wat kan verhogen door debiele produkten die veel geld kosten. maar ja, dat is zijn zaak. ik heb mijn mening gezegd. Porterhouse ook. lees maar boekskes en doe heel je leven HIT training. ik ken ze wel, die gasten. bij ons in de zaal lopen er ook zo rond. na twee jaar zien ze er nog steeds hetzelfde uit. doe ze nog steeds bench press met 50 of 60 kg en hebben ze nog nooit een serieuse beentraining gedaan. en wat bedoel je met goede resultaten? geef is cijfers?
Maarja, ieder zijn eigen ding. Toch? Ben niet boos op je hoor... (aai aai)
hmmm... ik zou je levend verscheuren en aan men vissen voederen..
(grapje)
daar zeg je het. testen gedaan door het bedrijf zelf. toen ik 26 was, liep ik daar ook in. als je dan toch zo zeker bent, doe dan wat ikzelf en anderen die al meer dan 10 jaar trainen. ga naar de dokter en laat bepaalde bloedwaardes meten voor, terwijl en nadat je het produkt genomen hebt. en vitamine c , gingo biloba en echinaforce laten je test ook niet stijgen. dat echinacea en vit C je weerstand tegen ziektes zou verhogen, wordt wel gezegd maar echt bewezen is dat ook niet. 't kan alleszins geen kwaad. het lichaam heeft vitamines en mineralen nodig. ik gebruik dat ook, maar kom aub niet af met je verhaal over studies door het bedrijf zelf gedaan over testverhogers. en als ze het dan toch zouden doen, is het zo miniem dat het te verwaarlozen is. en leg press van 100 naar 127 stelt ook niets voor. waarschijnlijk trainde je vroeger ook al niet goed en in het begin ga je altijd vlug vooruit. squatten dat is hetgeen telt. leg press is goed als aanvulling maar diegene die dat als basisoef gebruikt, noem ik een mietje. HIT training trouwens ook. ik doe dat soms een paar weken om uit te rusten en van training te veranderen. dan is het inderdaad nuttig, maar niet om het constant te doen.icecoldlemon zei:Dat terzijde. Daarnaast wil ik je even wijzen op het feit dat idd veel testosteronprodukten nep zijn. Daarintegen waar ik het over heb: Activate Xtreme is een produkt (net zoals mass-fx) wat klinisch bewezen is via bloedtests die mensen hebben gedaan, en via onderzoeken die het bedrijf zelf heeft gedaan. Dus voordat jij je debiele(=lees niet echt onderbouwd met feiten) posts plaatst over zogenaamde produkten die niet werken. Doe eerst je huiswerk, thanks!
daar zeg je het. testen gedaan door het bedrijf zelf. toen ik 26 was, liep ik daar ook in. als je dan toch zo zeker bent, doe dan wat ikzelf en anderen die al meer dan 10 jaar trainen. ga naar de dokter en laat bepaalde bloedwaardes meten voor, terwijl en nadat je het produkt genomen hebt. en vitamine c , gingo biloba en echinaforce laten je test ook niet stijgen. dat echinacea en vit C je weerstand tegen ziektes zou verhogen, wordt wel gezegd maar echt bewezen is dat ook niet. 't kan alleszins geen kwaad. het lichaam heeft vitamines en mineralen nodig. ik gebruik dat ook, maar kom aub niet af met je verhaal over studies door het bedrijf zelf gedaan over testverhogers. en als ze het dan toch zouden doen, is het zo miniem dat het te verwaarlozen is. en leg press van 100 naar 127 stelt ook niets voor. waarschijnlijk trainde je vroeger ook al niet goed en in het begin ga je altijd vlug vooruit. squatten dat is hetgeen telt. leg press is goed als aanvulling maar diegene die dat als basisoef gebruikt, noem ik een mietje. HIT training trouwens ook. ik doe dat soms een paar weken om uit te rusten en van training te veranderen. dan is het inderdaad nuttig, maar niet om het constant te doen.
dit jaar zijn er hier op het board nog een paar geweest die testboosters gebruikt hebben en hun bloed laten controleren. allemaal zelfde resultaat. niks verhoging. ik ga er trouwens over ophouden. genoeg gezaagd. door te proberen, leert men. wat Casey Viator en andere bekende bb'ers betreft. die mannen zijn niet groot geworden door HIT training maar door de hoeveelheden AS die ze gebruikten. er is geen enkele van die bekende bb'ers die niet groot geworden zijn door AS. of dat geloof je ook niet zeker. je kan bijna zo gespierd worden als Schwartzenneger op een naturelle manier, maar dat is maar weggelegd voor diegenen die 15 jaar of meer trainen en dat zijn mannen die al die supp's rommel niet nemen. proteinen, goed op hun voeding letten en goed trainen.
goed gezegd kerel, sommige mensen hebben gewoon geld te veel ze komen er zelf achter.
er zijn genoeg mensen hier op het form die gebruiken en zeggen komt door goed eten , goed trainen en wat supp.
met goed eten en goed trainen kun je weer komen, maar lang niet zoals sommigen hier beweren en zeker niet binnen jaar of twee.