- Lid geworden
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.187
- Waardering
- 44.850
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Vette vis is inderdaad een supergoede bron van omega's, maar je eet dus geen vlees én vis? Kijk ook eens de stickies hier rond over kuren. B12 wordt tegenwoordig ook veel gesuppleerd in vegetarische producten. IJzer had ik een issue mee (ook toen ik niet vega was), maar dat was iets persoonlijks en genetisch.
HDL, LDL, hematocriets, SHBG, ALAT, ASAT etc. zijn ook wel interessant om te laten testen. Er zijn testen specifiek voor bodybuilding waar het complete plaatje wel in zit.
HDL, LDL, hematocriets, SHBG, ALAT, ASAT etc. zijn ook wel interessant om te laten testen. Er zijn testen specifiek voor bodybuilding waar het complete plaatje wel in zit.
Sticky - Androgene Anabole Steroiden (AAS) voor beginners in een notendop.
Onderstaand een klein verhaaltje over AAS voor beginners. Niet heel wetenschappelijk, maar vrij aardig voor nieuwkomers denk ik zo. Voor een uitgebreid wetenschappelijk werk over AAS verwijs ik naar mijn boek (Bonds Androgene Anabole Steroïden, ISBN: 978-90-824123-0-7). Androgene anabole...
forum.bodybuilding.nl
Sticky - Ik wil aan mijn eerste kuur beginnen! + Schema eerste kuur voor beginners
Als je advies wilt over je (eerste) kuur, dan hebben we om je te helpen deze informatie nodig: Wat je leeftijd is Hoe lang je traint (hiermee wordt bedoeld serieuze training, geen half werk) Hoeveel gewicht je op natuurlijke wijze in die periode hebt gewonnen (+ je vet %) Een voorbeeld van wat...
forum.bodybuilding.nl
Humaan Choriongonadotrofine (hCG): werking en gebruik.
Blijkbaar is er (gek genoeg!) nog verwarring onder bodybuilders wat betreft het gebruik van hCG; er zijn nog mensen die hCG gebruik NA een kuur superieur achtten t.o.v. van hCG gebruik gedurende een kuur (???). Ik ga in dit stukje het e.e.a. uitleggen om uiteindelijk to the point te komen waarom...
forum.bodybuilding.nl