roeltje_82
Novice
- Lid geworden
- 13 mrt 2017
- Berichten
- 22
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 14%
Yoo gasten ben bezig met blast cruise blast ik zit nu nog in de 5de week van mijn blast maar wil alvast weten hoe jullie over mijne volgende blast denken en misschien wijzigingen hebben voor mij.
Ik train 6 x per week voeding is in orde mijn dagelijkse behoeft licht zo rond de 3300kcal en omdat ik nu cut heb ik 500 deficit dus zit op ongeveer 2800kcal / 210gr ew / 82gr vt / 290kh /
Waar ik nu mee bezig ben
Blast:
2800kcal / 210gr ew / 82gr vt / 290kh /
Week 1 t/m 8 Test e 250mg pw
Week 1 t/m 8 Tren a 400mg pw
Week 1 t/m 8 Mast p 400mg pw
Week 1 t/m 8 T3 75mcg ed
Week 1 t/m 8 HCG 2x 250iu pw
Cruise:
3000kcal / 225gr ew / 75gr vt / 340kh /
Week 9 t/m 16 125mg test e
Week 9 t/m 16 T3 50mcg
Week 9 t/m 16 HCG 2x 250iu pw
Blast:
4000kcal / 225gr ew / 100gr vt / 555kh /
Week 17 t/m 20 Winstrol 60mg ed
Week 24 T/m 30 Proviron 50 ed
Week 17 t/m 32 Test e 500mg pw
Week 17 t/m 30 Deca 400mg pw
Week 17 t/m 35 HCG 2x 250iu pw
Week 35 t/m 38 Nolvadex 40mg ed
Week 39 t/m 40 nolvadex 20mg ed
Ik train 6 x per week voeding is in orde mijn dagelijkse behoeft licht zo rond de 3300kcal en omdat ik nu cut heb ik 500 deficit dus zit op ongeveer 2800kcal / 210gr ew / 82gr vt / 290kh /
Waar ik nu mee bezig ben
Blast:
2800kcal / 210gr ew / 82gr vt / 290kh /
Week 1 t/m 8 Test e 250mg pw
Week 1 t/m 8 Tren a 400mg pw
Week 1 t/m 8 Mast p 400mg pw
Week 1 t/m 8 T3 75mcg ed
Week 1 t/m 8 HCG 2x 250iu pw
Cruise:
3000kcal / 225gr ew / 75gr vt / 340kh /
Week 9 t/m 16 125mg test e
Week 9 t/m 16 T3 50mcg
Week 9 t/m 16 HCG 2x 250iu pw
Blast:
4000kcal / 225gr ew / 100gr vt / 555kh /
Week 17 t/m 20 Winstrol 60mg ed
Week 24 T/m 30 Proviron 50 ed
Week 17 t/m 32 Test e 500mg pw
Week 17 t/m 30 Deca 400mg pw
Week 17 t/m 35 HCG 2x 250iu pw
Week 35 t/m 38 Nolvadex 40mg ed
Week 39 t/m 40 nolvadex 20mg ed
Laatst bewerkt: