test e + winstrol

[jefke1]

ik heb gisteren men 4de test e inject gehad en merk nog niet echt veel van men test e. ik ben vanaf week 1 tot nu ook begonnen met winstrol. dit merk ik wel.
is het normaal dat die test e zo op zich laat wachten? het zijn vials.
waar ik al veel goede dingen over gehoord had
ik ben begonnen op 74 kilo en zit nu na 4 weken op 75.8 dus een kleine 2 kilo winst (geen vet).

 

[porterhouse]

Eet gij wel genoeg moateke ? 74 kg en nu al aan de Test, vind ik wel heel snel, of ge moet 1.48m zijn

 

[jefke1]

jaja ik eet genoeg, zit aan 3500kcal per dag... en ben 1m70
wanneer slaat test meestal in? na 4de week zeker?

 

[porterhouse]

jaja ik eet genoeg, zit aan 3500kcal per dag... en ben 1m70

wanneer slaat test meestal in? na 4de week zeker?

Beste Jef, pas uw posts snel aan je mag geen afkorting en namen noemen van Roi..
het kan bij sommige mensen 4-6 weken duren voor ze denken iets te vernemen.
3500Kcal is voldoende. wat is je vet, eiwit inname.?

 

[krieltje]

gear mankeert nix aan,denk zoals porter zegt ....je voeding,of te hoge verwachtingen

 

[SageFrancis]

ik heb gisteren men 4de test e inject gehad en merk nog niet echt veel van men test e. ik ben vanaf week 1 tot nu ook begonnen met winstrol. dit merk ik wel.
is het normaal dat die test e zo op zich laat wachten? het zijn vials.
waar ik al veel goede dingen over gehoord had
ik ben begonnen op 74 kilo en zit nu na 4 weken op 75.8 dus een kleine 2 kilo winst (geen vet).

4de? dus ongveer in week 2? dat duurt nog wel ff voor dat je wat begint te zien

 

[jefke1]

4de? dus ongveer in week 2? dat duurt nog wel ff voor dat je wat begint te zien

nee 4de inject, 2ml per week, dus al 4 weken momenteel
ik zal mijn calorien nog wat naar boven brengen ...

 

[jefke1]

tips om men calorien omhoog te krijgen?
smorgens eet ik bruin broodje met kippebrokjes en sla en heel klein beetje saus (anders smaakt het broodje te droog). om 10 uur ik ik een potje tonijn met ketchup. smiddags eet ik oftewel warm oftewel broodje met kip (groot broodje). om 3 uur ik eet in klein bruin broodje tonijn. en dan savonds eet ik terug warm (bvb: 500gr kipfilet met rijst en saus). s avonds eet ik meestal nog een eiwitreep zo rond 7-8 uur.
ik drink een 1.5 - 2 liter per dag water.
wat ik nu wel niet elke dag doe is mijn shake drinken. ik zal hier ook op letten dat ik dit nu elke dag doe en ook na en voor de training.

 

[porterhouse]

Je Kcal inname is goed, vroeg net hoeveel gram eiwit en vet je eet.

 

[ironaddicted]

Je gear is iig goed, denk dat het te hoge verwachtingen zijn.
Bij de ene werkt test E best snel, bij de andere kan het zelf 6 weken duren.
Hangt per persoon af.

Suc6 nog met je kuur.

 

[jefke1]

porter, ik zal dit vanavond hier posten, zit nu op het werk en weet dit niet vanbuiten...
de kerel van waar ik men shakes en repen haal heeft dit voor me uitgetekend...

 

[porterhouse]

porter, ik zal dit vanavond hier posten, zit nu op het werk en weet dit niet vanbuiten...
de kerel van waar ik men shakes en repen haal heeft dit voor me uitgetekend...

Hoop niet dat ie je heeft aangeraden te gaan kuren.

 

[jefke1]

neen ik heb gewoon gezegd dat ik wat wou bulken...
kuren is tegen zen handel hé...

 

[jefke1]

hij had uitgerekend dat ik op 3300kcal moest zitten en zelf eet ik nog een eiwitreep van maximize erbij (370kcal, 30.9gram eiwitten) elke dag. dus ik zit rond de 3500 gemiddeld.

 

[porterhouse]

neen ik heb gewoon gezegd dat ik wat wou bulken...
kuren is tegen zen handel hé...

Tijdens het kuren heb je ook supplementen nodig,wat dacht jij dan.

hij had uitgerekend dat ik op 3300kcal moest zitten en zelf eet ik nog een eiwitreep van maximize erbij (370kcal, 30.9gram eiwitten) elke dag. dus ik zit rond de 3500 gemiddeld.

Begin eens met een dik bord Havermoutpap, of Brinta als ontbijt.
daarna neem je elke 3 uur 5 plakken brood met Rosbief, kipfilet. enz.
eet voldoende groente en fruit. Tonijn ,Pasta enz.

 

[jefke1]

Tijdens het kuren heb je ook supplementen nodig,wat dacht jij dan.



Begin eens met een dik bord Havermoutpap, of Brinta als ontbijt.
daarna neem je elke 3 uur 5 plakken brood met Rosbief, kipfilet. enz.
eet voldoende groente en fruit. Tonijn ,Pasta enz.

ik had gezocht dit weekend naar brinta in de spar en carrefour maar niet gevonden, ik denk dat dit een nederlands merk is?

 

[porterhouse]

Een meergranen ontbijt zullen ze toch wel in België hebben?

http://www.brinta.nl/brinta-producten.html

 

[jefke1]

ja of muesli met melk hebben we ook wel
zal vanavond nog eens naar de winkel gaan...

 

[jefke1]

oke navy!
snorrie

 

[Curtis]

Vriend van me zit aan dezelfde kuur.. in week 5 nu
Hij is 1.80 en is van 92.2 naar 103.1 gegaan.. dat is dus nogal een verschil ... maar hij reageerd heel goed op AAS
Hij eet goed dus je weet wat je moet doen man Voeding !! succes