1. Ontzet Notitie

Test/Mast + Oxy/Var

Discussie in 'Kuurlogs' gestart door BankingForVials, 17 dec 2018.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. BankingForVials

    BankingForVials Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    137
    Leuk Bevonden:
    111
    Karma:
    636.890
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    10%
    Dag leden,

    Voor 2019 staat er een Blast-Cruise-Blast op de planning. Wellicht interessant voor jullie om mee te lezen, maar vooral ook een naslagwerk voor mijzelf. Ik ben van plan regelmatig het log bij te houden, zeker wanneer er interesse is. Het is altijd goed om meerdere perspectieven te vernemen zodat je eigen inzicht verbreed wordt.

    De planning is als volgt:
    1-10 Test-e 600mg ew
    1-10 Mast-e 400mg ew
    1-4 Oxy/Var 50mg ed (afwisselend dag tot dag als pre-workout)

    11-18 Test-e 150mg ew

    19-28 Test-e 300mg ew
    19-28 Mast-e 600mg ew
    25-28 Var 50mg ed (eventueel ook met winny afwisselen)

    1-30 hCG 2x500iu ew
    30-34 Clomid 50mg ed (laatste week 25mg) (HG)

    Reden voor het afwisselen van Oxy en Var is simpelweg omdat Oxy relatief veel vochtretentie met zich meebrengt en dat best een aanslag is op je lichaam (bloeddruk, organen, en daarnaast ook hepatotoxiteit). Var dus om in ieder geval vochtretentie te verminderen, maar Var zelf is ook minder hepatotoxisch en een minder grote aanslag op cholesterol dus dat is altijd mooi meegenomen. Zoals uit de opstelling van de kuur wel blijkt is het de bedoeling om de eerste blast te bulken en de tweede blast te cutten. Onderhoud ligt rond 3500 (zal wel omhoog gaan tijdens de bulk). Planning is om op 4000kcal te beginnen en vanuit daaruit verder kijken. Cruise zal om en nabij onderhoud zijn en cut zal beginnen op -500kcal, en vanuit daaruit spelen met cardio en kcals.
    In het geval van bijwerkingen (gyno, haaruitval, etc.) heb ik nog liggen: aromasin, HG nolvadex, pompoenpitolie. Daarnaast voor tijdens het cutten EC (30mg/200mg) en mocht het echt nodig zijn clenbuterol, maar ik houd het liever bij EC. Anavar als afsluiter staat nog niet vast, maar is tot op heden wel onderdeel van de planning.

    Ik zal bloedtesten doen, zowel vooraf, wellicht aan het eind van de cruise, en achteraf. Bloedtest staat gepland voor eind december, wanneer ik hier groen licht heb zal ik rond het eerste weekend van januari beginnen. Kuurverleden in chronologische volgorde: Var only 4 weken, Var only 4 weken, Test-primo 6 weken, Test-mast-var 13 weken (incl hCG). Wordt de eerste keer met een cruise dus.

    Qua training is het primair powerlift-gericht en daaromheen heb ik een bodybuild-achtige invulling van de trainingen. Denk dus aan periodisatie van de main lifts, spelende met volume en intensiteit, waar de assistance wat meer volume-gericht is met een meer lineaire verhoging van gewichten.

    Ben benieuwd wat het me gaat brengen. Ik houd jullie op de hoogte. Vragen en opmerkingen zijn altijd welkom.
     
  2. Col_inc

    Col_inc Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.630
    Leuk Bevonden:
    836
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    3.068.358
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    95kg
    Vetpercentage:
    11%
    In! ben benieuwd
     
    BankingForVials vindt dit leuk.
  3. GetBig XXL

    GetBig XXL Competitive Bodybuilder Elite Member

    Berichten:
    1.837
    Leuk Bevonden:
    685
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.580.828
    Lengte:
    1m73
    Massa:
    103kg
    Vetpercentage:
    14%
    Ik persoonlijk zal niet zo snel 2 keer dezelfde compound gebruiken. Ondanks je cruise ertussen. Zal ik voor bulk toch iets in de trant van deca/npp of.iets.milder bold(mijn persoonlijke favorite). En nee bold hoeft geen 16 weken.

    Daarnaast is je nakuur vrij mager
    4 weken clomid terwijl je 30 weken on bent geweest. zou deze minimaal 8 weken doen.

    Je cruised ook niet je bridged maar dat maakt verder niet uit. 150mg is een prima bridge
     
    azerate en BankingForVials vinden dit leuk.
  4. BankingForVials

    BankingForVials Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    137
    Leuk Bevonden:
    111
    Karma:
    636.890
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    10%
    Leuk dat je volgt.
    Dank voor je feedback, dat waardeer ik!

    Ik heb ook nagedacht over verschillende compounds, met name nandrolone. Reden om niet voor nandrolone te kiezen is omdat nandrolone relatief lang in weefsels actief blijft en daarmee herstel bemoeilijkt. Voor de bulk-fase niet enorm relevant, want ik bridge (je hebt gelijkt, het is een bridge hoewel die term nauwelijks meer wordt gebruikt). Echter, nandrolone kan oestrogene effecten induceren zelfs terwijl het niet converteert naar oestrogeen zelf. De hechting aan de androgeenreceptor en bijbehorende genexpressie zorgt al voor dit gedrag (vergelijkbaar met oxymetholone). Oxymetholone is echter in dit geval een kortwerkende ester, dus dat durf ik nog wel aan. Kortwerkende nandrolone had ook gekund, maar ik heb geen zin om vaker dan 1x per week te prikken. Puur gemak dus. Had ik nandrolone gekozen, dan had ik testosteron wel lager gezet. Nu dus de keuze voor 600mg testosteron.
    Trenbolone begin ik niet aan. Bold had eventueel een optie kunnen wezen, maar boldenone kan ook psychische effecten zoals het induceren van een angststoornis bewerkstelligen. Ik heb voor mijn doel dan naar mijn idee meer aan masteron (vasculariteit en wat kracht).

    Nakuur is overigens 5 weken, maar zou voldoende moeten zijn. Ik ben dan wel zo'n 28 weken on, maar ik zet er hCG naast. Primair hypogonadisme is daarmee uitgesloten. Secundair hypogonadisme wordt relatief snel opgelost middels SERMs, dus 5 weken clomifeen citraat zou voldoende moeten wezen. Eventueel kan ik tegen die tijd de nakuur wat langer doortrekken op 25mg.

    150mg testosteron leek me ook voldoende inderdaad, zeker aangezien ik ook hCG zet en daarmee endogene testosteronproductie ook actief is. Ik reken op ongeveer 50-70mg eigen aanmaak naast de 150mg exogene testosteron (wel nog even het gewicht van de ester eraf trekken, maar you get the point).
     
    hoxyz, Saik, GetBig XXL en 1 andere persoon vinden dit leuk.
  5. IkWilGrootWorde

    IkWilGrootWorde Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.896
    Leuk Bevonden:
    666
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    253.040
    Lengte:
    1m75
    Massa:
    83kg
    Vetpercentage:
    12%
    Ik ben IN. Eindelijk weer eens wat kwaliteit op het forum. Goed uitgedachte kuur in mijn ogen. Good luck!
     
    mucci, Saik en BankingForVials vinden dit leuk.
  6. BankingForVials

    BankingForVials Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    137
    Leuk Bevonden:
    111
    Karma:
    636.890
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    10%
    Leuk dat je volgt, dank ook voor het compliment!
     
    IkWilGrootWorde vindt dit leuk.
  7. Saik

    Saik Freaky Bodybuilder Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    6.916
    Leuk Bevonden:
    5.842
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    6.399.117
    in!

    ga je ook foto's posten?

    evt wat meer info zoals huidige stats zowel shape als kracht
     
    BankingForVials vindt dit leuk.
  8. BankingForVials

    BankingForVials Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    137
    Leuk Bevonden:
    111
    Karma:
    636.890
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    10%
    Welkom!

    Ik begrijp dat foto’s een log vele malen interessanter maken, maar hopelijk snappen jullie ook dat ik wel waarde hecht aan privacy. Desalniettemin zal ik kijken of ik niet-herkenbare foto’s kan maken en posten!

    Huidige stats:
    ~125 bench
    ~160 squat
    ~200 deadlift
    Niet heel bijzonder als ik eerlijk ben, dus daar mag aan gewerkt worden.

    Shape kan het beste beoordeeld worden aan de hand van foto’s, dus so far kan ik nog even geen beeld geven denk ik...
     
    Saik vindt dit leuk.
  9. Saik

    Saik Freaky Bodybuilder Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    6.916
    Leuk Bevonden:
    5.842
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    6.399.117
    Gezicht zwart maken, zo gepiept.

    Wat is je lengte, gewicht vetpercentage? Leeftijd ?
     
    BankingForVials vindt dit leuk.
  10. Saik

    Saik Freaky Bodybuilder Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    6.916
    Leuk Bevonden:
    5.842
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    6.399.117
    NVM, zie het al staan :)
     
    BankingForVials vindt dit leuk.
  11. IkWilGrootWorde

    IkWilGrootWorde Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.896
    Leuk Bevonden:
    666
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    253.040
    Lengte:
    1m75
    Massa:
    83kg
    Vetpercentage:
    12%
    Zo simpel is het niet. Er hoeft maar één persoon uit je gym/van werk hier rond te hangen en je bent de sjaak. Zelfs een foto zonder gezicht.
     
    Calyptus en BankingForVials vinden dit leuk.
  12. BankingForVials

    BankingForVials Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    137
    Leuk Bevonden:
    111
    Karma:
    636.890
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    10%
    Dit is mijn bezwaar inderdaad...
     
    IkWilGrootWorde vindt dit leuk.
  13. Saik

    Saik Freaky Bodybuilder Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    6.916
    Leuk Bevonden:
    5.842
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    6.399.117
    mocht je herkenbare tattoes hebben of aparte vlekken,littekens.

    ik zou echt niet weten hoe de leden in mijn gym of mijn collega's er onder hun kleding uit zien.
     
    BankingForVials vindt dit leuk.
  14. BankingForVials

    BankingForVials Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    137
    Leuk Bevonden:
    111
    Karma:
    636.890
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    10%
    Ik ben even creatief geweest met paint. Hopelijk geeft dit een beeld.
    [​IMG]
     
    IkWilGrootWorde vindt dit leuk.
  15. Calyptus

    Calyptus Colossal Veteran +10 jaar member

    Berichten:
    16.533
    Leuk Bevonden:
    2.299
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    167.079
    Lengte:
    1m96
    Massa:
    118kg
    Vetpercentage:
    18%
    Iemand die het doorheeft. Je kan mensen aan een lichaam herkennen.
     
    azerate en BankingForVials vinden dit leuk.
  16. BankingForVials

    BankingForVials Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    137
    Leuk Bevonden:
    111
    Karma:
    636.890
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    10%
    Daar hebben jullie helemaal gelijk in. Wat dat betreft een afweging tussen dit risico en een extra dimensie aan een log.
     
    Saik vindt dit leuk.
  17. Pappie Lo'Life

    Pappie Lo'Life Novice

    Berichten:
    14
    Leuk Bevonden:
    9
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    13.989
    Lengte:
    1m81
    Massa:
    89kg
  18. Col_inc

    Col_inc Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.630
    Leuk Bevonden:
    836
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    3.068.358
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    95kg
    Vetpercentage:
    11%
    schijt hebben aan mensen man uiteindelijk doe je het toch voor je zelf neem ik aan?
     
  19. BankingForVials

    BankingForVials Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    137
    Leuk Bevonden:
    111
    Karma:
    636.890
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    10%
    Leuk dat je volgt!
    Uiteraard doe ik het voor mijzelf, maar aangezien er nog een behoorlijk stigma heerst aangaande AAS houd ik mij liever op de achtergrond. Niet iedereen accepteert het, en het laatste wat ik wil is dat het mij bij de rest van de aspecten van mijn leven (werk, netwerk, familie en andere contacten, etc.) in de weg zit. Voorkomen is beter dan genezen in mijn ogen!
     
  20. Saik

    Saik Freaky Bodybuilder Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    6.916
    Leuk Bevonden:
    5.842
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    6.399.117
    Is natuurlijk geen verplichting. Het geeft een beter beeld maar als je jouw trainingen en weegmomenten post word dit log al interessant genoeg. Vooral nieuwschierig naar de combi test/mast daar ik dit in de toekomst waarschijnlijk ook van plan ben. Zelf nog geen ervaring met mast.
     
    BankingForVials vindt dit leuk.

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie