heyman
Novice
- Lid geworden
- 29 mrt 2018
- Berichten
- 5
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 9%
Hallo,
Allereerst zou ik zelf even voorstellen.
22 Jaar, Een gewicht van 89 kilo en een lengte van 1.87
5 maal per week ben ik te vinden in de sportschool met
een training van ongeveer 2 uur.
Ben redelijk groot/sterk geworden de laatste tijd maar
ik wil alijd meer
Kwa voeding gaat goed. 4000 Kcal per dag niet allemaal
''gezonden voedings producten maar het is de bedoeling om te
bulken en eventueel dichtbij de 100- Kilo te komen, Bij mijn vorige kuur kwam ik op 92/93
Wat stats.
gemaakt van.
Nu heb ik alleen wat hulp/tips nodig van de veteranen hier.
voor mijn volgende kuur wil ik dus beginnen met ''tren'' in
combinatie met ''test''
-Test 12 weken.
-Tren 10 Weken.
-Na kuur 2 weken Na de test?
Wat kan ik hier het beste bij pakken? ''winstrol'' ''anavar'' ''Dianabol''?
Zou het eventueel gewaardeerd worden om elke week een update te geven met hoe de kuur gaat door middel van wat foto's?
Ik hoor het graag! Alle tips/ideeën zijn welkom!
Groetjes!
Allereerst zou ik zelf even voorstellen.
22 Jaar, Een gewicht van 89 kilo en een lengte van 1.87
5 maal per week ben ik te vinden in de sportschool met
een training van ongeveer 2 uur.
Ben redelijk groot/sterk geworden de laatste tijd maar
ik wil alijd meer
Kwa voeding gaat goed. 4000 Kcal per dag niet allemaal
''gezonden voedings producten maar het is de bedoeling om te
bulken en eventueel dichtbij de 100- Kilo te komen, Bij mijn vorige kuur kwam ik op 92/93
Wat stats.
- BenchPress 12x100 of 145 PR.
- Deadlift 180x8 of PR 220.
- Squad. 150. ''word aan gewerkt''
- Schouderpress 34x8 x3
gemaakt van.
- Test 250mg 1x per week periode van 10 weken.
- Winstrol 5 tabs per dag in een periode van 6 weken.
- Anavar 5 tabs per dag in een periode van 6 weken.
Nu heb ik alleen wat hulp/tips nodig van de veteranen hier.
voor mijn volgende kuur wil ik dus beginnen met ''tren'' in
combinatie met ''test''
-Test 12 weken.
-Tren 10 Weken.
-Na kuur 2 weken Na de test?
Wat kan ik hier het beste bij pakken? ''winstrol'' ''anavar'' ''Dianabol''?
- Mochten jullie ook iets verkeerds zien aan de hoeveelheid Test/tren of wat dan ook ik hoor graag wat tips/feedback!
Zou het eventueel gewaardeerd worden om elke week een update te geven met hoe de kuur gaat door middel van wat foto's?
Ik hoor het graag! Alle tips/ideeën zijn welkom!
Groetjes!