1. Ontzet Notitie

Testosteron Supplement

Topic in 'Supplementen' gestart door Don Tony, 6 feb 2019.

XXL Nutrition Algemeen

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Don Tony

    Don Tony Novice Topic Starter

    Berichten:
    6
    Leuk Bevonden:
    1
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    160kg
    Vetpercentage:
    7%
    Hi Iedereen,

    Sinds jaren ben ik al bewust van mijn lage testosteronlevels. Naast de matige uiting van bepaalde secundaire geslachtskenmerkingen (zoals baardgroei, schaamhaargroei en lage stem) merk ik het nu ook in mijn spieropbouw. Ik heb vorig jaar geprobeerd om mijn levels op 'natuurlijke' manieren te verhogen door het aanpassen van mijn dieet en het uitbannen van masturbatie. Echter heeft dit tot geen verschil geleid. Ik ben bereid nu voor de volgende stap. Ik heb niet de drang om dit op te lossen via de huisarts, en zoek zelf naar een oplossing. Heeft er iemand tips voor mij?

    Groetend,

    Tony.
     
    Laatst bewerkt: 6 feb 2019
  2. MrDroeftoeter

    MrDroeftoeter Advanced Bodybuilder Relnicht Karmaslet

    Berichten:
    902
    Leuk Bevonden:
    815
    Karma:
    32.422.320
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    103kg
    Vetpercentage:
    19%
    Als jij echt lage testosteron waarden hebt dan moet je dat via de huisarts of endricoloog regelen maar iets verteld mij dat het gewoon een smoesje is.
     
    Sanca Magni vindt dit leuk.
  3. HillR

    HillR Freaky Bodybuilder Elite Member Karmaslet Foto Contest Winner

    Berichten:
    5.837
    Leuk Bevonden:
    10.735
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    93.225.095
    Lengte:
    1m50
    Vetpercentage:
    23%
    +1

    Dit is volgens mij meer een "ik heb niet zin om veel meer moeite te doen voor extra spiermassa".

    Wie wil nou niet legaal test via de huisarts krijgen als het daadwerkelijk een probleem is.. :scratch:
     
    MrDroeftoeter vindt dit leuk.
  4. Don Tony

    Don Tony Novice Topic Starter

    Berichten:
    6
    Leuk Bevonden:
    1
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    160kg
    Vetpercentage:
    7%
    Excuses, ik verwijder de vraag.

    * endocrinoloog

    Daar ben ik geweest. Echter zit ik bij de onderkant van de ondergrens wat toelaatbaar is waardoor ik niet in aanmerking kom voor behandeling. Deze range is alleen zo breed dat dit alsnog zeer suboptimaal is..
     
  5. Don Tony

    Don Tony Novice Topic Starter

    Berichten:
    6
    Leuk Bevonden:
    1
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    160kg
    Vetpercentage:
    7%
    Ergens speelt dit natuurlijk ook mee.. Is dat erg?
     
  6. johnyjordaan

    johnyjordaan Colossal Veteran

    Berichten:
    13.832
    Leuk Bevonden:
    5.761
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    23.361.128
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    74kg
    Net binnen de ref. waardes vallen en dan wat hoger zitten dmv TRT gaat je niet al te veel opleveren qua spieren(volgens mij niks) TRT dosis in BE althans is een 125 mg per week of 250 mg per 2 weken.

    Mocht je test al jaren abnormaal laag staan dan kan het wel een verschil maken.
     
  7. FatBasterd

    FatBasterd Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    891
    Leuk Bevonden:
    651
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    8.090.313
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    30%
    Hoe zit je voedingsschema en supplementatie in elkaar? Vitamine d, zink?
     
  8. IronWarrior

    IronWarrior Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.675
    Leuk Bevonden:
    1.520
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.755.726
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    117kg
    Vetpercentage:
    15%
    Ja, dat is erg.
     
    MrDroeftoeter vindt dit leuk.
  9. Bosco55555

    Bosco55555 Huge Freak

    Berichten:
    9.150
    Leuk Bevonden:
    8.138
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    10.185.632
    Lengte:
    1m71
    Massa:
    79kg
    Vetpercentage:
    12%
    je kan weer met een gerust hart beginnen met masturbatie.
    je lichaam vraagt en produceert dan ook meer testosteron wat in je voordeel is natuurlijk
    verder ook wel hard trainen dat is ook wel een vereiste maar dat spreekt voor zich
     
  10. azerate

    azerate Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.637
    Leuk Bevonden:
    2.377
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    16.477.557
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    93kg
    Vetpercentage:
    20%
    second opinion , heb je recht op De ene "endo" is de andere niet
     
  11. Don Tony

    Don Tony Novice Topic Starter

    Berichten:
    6
    Leuk Bevonden:
    1
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    160kg
    Vetpercentage:
    7%
    Valt wel mee geloof ik, zuurpruimpje.
     
  12. Don Tony

    Don Tony Novice Topic Starter

    Berichten:
    6
    Leuk Bevonden:
    1
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    160kg
    Vetpercentage:
    7%
    Thanks, goede tip. Ik zal het idd nog een keer opnieuw proberen.
     
    azerate vindt dit leuk.
  13. IronWarrior

    IronWarrior Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.675
    Leuk Bevonden:
    1.520
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    4.755.726
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    117kg
    Vetpercentage:
    15%
    Valt niet mee.
     
    MrDroeftoeter en FatBasterd vinden dit leuk.
  14. Don Tony

    Don Tony Novice Topic Starter

    Berichten:
    6
    Leuk Bevonden:
    1
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    160kg
    Vetpercentage:
    7%
    Och meiske toch, gooi het er uit! Wil je er over praten?
     
  15. Galen

    Galen Peter Bond Super Mod Elite Member

    Berichten:
    27.699
    Leuk Bevonden:
    11.620
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    29.893.711
    Lengte:
    1m94
    Massa:
    102kg
    Vetpercentage:
    11%
    Heb je daar een bron van? Dat is boven de dosering van alle richtlijnen die ik ken.
     
  16. johnyjordaan

    johnyjordaan Colossal Veteran

    Berichten:
    13.832
    Leuk Bevonden:
    5.761
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    23.361.128
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    74kg
    Dat is wat veel artsen als begin dosis voorschrijven (mijn ervaring toch) Nadien sturen ze bij aan de hand van de bloeduitslagen.Als ze er iets van kennen.

    Als een gewone huisarts het voorschrijft is het meestal 250 mg per 2 weken.Is enkel ook mijn persoonlijke ervaring met verschillende artsen.

    En van andere mensen op TRT via doc hoor ik dezelfde dosissen.

    Mss deels gemakzucht. sust is 250 mg per ampoule.
     
    Laatst bewerkt: 22 feb 2019
  17. Guisep

    Guisep Novice

    Berichten:
    7
    Leuk Bevonden:
    2
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    91kg
    Vetpercentage:
    14%
    misschien heb je hier wat aan! als je vrije testosteron laag is en je hebt nog nooit aas ofzo gebruik zou ik gewoon voor de simpele supplementatie gaan
    zinc
    magnesium
    vitamine b6 + d3
    maca root
    fenugreek seed extract
    multivitamine?
    ashwaganda
    zou je kunnen proberen kalmeert ook
    tribulus terrestris werkt ook heerlijk libido verhogend

    mocht het bovenstaande allemaal niet werken probeer dan

    DIM -De voornaamste functie daarvan is het in balans brengen van de hormonen. De DIM supplement werking focust zich dan ook het meest op het in balans brengen van het testosteron bij mannen. En het oestrogeen bij vrouwen.


    Eet goed en gezond veel broccoli is ook goed voor je test niveaus
    Ohja en blijf mastruberen/je vriendin voldouwen want je produceert meer test, meer seks = meer test
    sporten gewichtheffen werkt ook testosteron verhogend maar neem aan dat je dit al doet :)
     
    Laatst bewerkt: 17 mrt 2019
  18. TheKillingWakefields

    TheKillingWakefields Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    376
    Leuk Bevonden:
    207
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    88.841
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    79kg
  19. KategorieC

    KategorieC Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.554
    Leuk Bevonden:
    1.124
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    2.029.828
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    89kg
    Terrestris
     
    WickedD vindt dit leuk.
  20. kazamafury

    kazamafury Competitive Bodybuilder +10 jaar member

    Berichten:
    2.627
    Leuk Bevonden:
    307
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    84.087

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie