Fitness Seller

testosteronrespons


Bezoekers in topic

bennie

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
9 sep 2003
Berichten
52
Karma
1
is de testosteronrespons van een leg press minder dan die van een squat?
 

Justifire

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 mei 2003
Berichten
1.768
Karma
0
Bij squat gebruik je veel meer spieren dan bij legg press.
Je moet immers stabiliseren en het gewicht dragen.
Antwoord is dus JA
 

KaLe

Mommy's little monster
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
26.155
Karma
412
Lengte
1m69
Massa
95kg
ja! Squat is meer compound.
 

bennie

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
9 sep 2003
Berichten
52
Karma
1
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
bedankt, ivm schouderblessure krijg ik bij de squat mijn arm niet achter de stang, maar is de t.respons minder of is hij er helemaal niet (blijft toch grote spiergroep die ik train bij de leg press)
 

bennie

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
9 sep 2003
Berichten
52
Karma
1
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6
bigtony zei:
HUH? Nadere verklaring graag! ;)
als je de sportschool binnenloopt en je gaat je biceps bv trainen, train je voor niks, maar als je bv eerst deadlift dan profiteert je biceps van de t.respons van je deadlift training.
zelfde als eerst squat en daarna je triceps
 

bestoldschool

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
2.485
Karma
0
???
Anyway, je kunt ook frontsquatten, dbell squatten etc etc met een schouderblessure.
Geen reden om het squatten te laten voor wat het is
 

divano

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 jan 2005
Berichten
523
Karma
0
bennie zei:
als je de sportschool binnenloopt en je gaat je biceps bv trainen, train je voor niks, maar als je bv eerst deadlift dan profiteert je biceps van de t.respons van je deadlift training.
zelfde als eerst squat en daarna je triceps



Dit volg ik dus echt niet
 

FrederX

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
16 jan 2003
Berichten
4.192
Karma
2
bennie zei:
als je de sportschool binnenloopt en je gaat je biceps bv trainen, train je voor niks, maar als je bv eerst deadlift dan profiteert je biceps van de t.respons van je deadlift training.
zelfde als eerst squat en daarna je triceps


t ligt m nog altijd aan de intensiteit
 

Mars

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
18 mei 2003
Berichten
5.776
Karma
1
Lol @ deze thread.
 

3XL

Senior Moderator
Super Mod
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
21.672
Karma
3.033
FrederX zei:
t ligt m nog altijd aan de intensiteit


Meer aan het volume.

Hoger volume betekend een hogere GH en test afgifte, alleen heb je aan die hogere test afgifte niet veel omdat de SHBG aanmaak ook stijgt.

Wat dat aangaat ben je met hogere intensitiet lager volume beter af. Test response is wel kleiner, maar SHBG stijgt (bijna) niet)
 
Laatst bewerkt:

Naar boven