- Lid geworden
- 16 okt 2002
- Berichten
- 1.493
- Karma
- 1
Originally posted by Scighera
waarom Borst en Biceps samen op een dag, en de dag er na rug en triceps? (bijv. bench press)
Als je je borst traint, train je ook je triceps mee. Bij je rug training train je ook je biceps mee (bijv. optrekken)
Ja duh weet ik ben niet achterlijk.