Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
lol nu jeseja het zegt wordt opeens iedereen wakker haha
Ben benieuwd naar het vervolg van dit onderzoek... Maar dit komt in ieder geval heel onverwacht aan...
3 maaltijden = fail imo
1 ontbijt
niks
2lunch
niks
3 avoneten
(niks)
trainen
niks
(niks)
volgens mij mis ik toch iets
waar blijft 3xl
In 3 maaltijden is het best te doen om 4000kcals te eten hoor, gewoon kaloriedichte producten kiezen als noten etc.
Hoe wil je dat concreet doen ?
3x per dag rijst + amandelen ?
Eerlijk gezegd sta ik op dit moment met m'n spreekwoordelijke "bek vol tanden" mbt. dit onderwerp.
dit onderwerp is al tig x voorbij gekomen...snap ook niet waarom het nu opeens wel aanslaat...