Goedemiddag allemaal.
Ben inmiddels 4 jaar gestopt met fanatiek bodybuilding.
Vanzelfsprekend veel massa kwijtgeraakt in die tijd.
Toen ik stopte zat ik op 113 kilo met een % van 13 procent.
Momenteel zit ik op 103 kilo en 19%
Vooral mijn benen, rug en triceps hebben nog flink wat massa.
Morgen voor de eerste keer weer serieus de ijzers in.
Nu wordt het vooral weer flink doorlezen mbt de voedings en trainingsschema's.
Vooral even het buikje weer even wegwerken en wat massa opbouwen om de motivatie weer op te krikken.
Resultaat is immers de beste motivatie.
Ben inmiddels 4 jaar gestopt met fanatiek bodybuilding.
Vanzelfsprekend veel massa kwijtgeraakt in die tijd.
Toen ik stopte zat ik op 113 kilo met een % van 13 procent.
Momenteel zit ik op 103 kilo en 19%
Vooral mijn benen, rug en triceps hebben nog flink wat massa.
Morgen voor de eerste keer weer serieus de ijzers in.
Nu wordt het vooral weer flink doorlezen mbt de voedings en trainingsschema's.
Vooral even het buikje weer even wegwerken en wat massa opbouwen om de motivatie weer op te krikken.
Resultaat is immers de beste motivatie.
