Therminologie

[Guest]

Dag heren, ik ben nog maar pas op dit forum, en ik heb een beetje moeite met de termen van de oefeningen, zoals dippen en flies enz. Hebben jullie nerges n schematje waar staat wat dit allemaal is of zoiets? Want als ik niet weet hoe of wat et is kan ik het ook niet trainen.

Alvast bedankt!

Klik om meer te lezen...

 

[Pascal]

op www.exrx.net kun je de oefeningen een beetje leren

 

[axestream]

Hier ook nog een aantal. Is iets makkelijker zoeken op naam: [Link niet meer beschikbaar]