Lieve lezers ,
Aan ieder avontuur komt een eind, ik heb zojuist foto’s gemaakt en ingeleverd bij
wovano. Helaas niet de ripped shape die ik wou behalen dit jaar en ook absoluut niet de kwaliteit fotos die ik in wou leveren maar desalniettemin heb ik er in de laatste weken in elk geval weer voor gezorgd dat ik op een vp sta waarop ik comfortabel ben om fotos te maken. Valt me sowieso wel op dat ik echt bijzonder veel meer massa heb dan een aantal maanden geleden terwijl ik bijna 80 procent van de tijd in een deficit gezeten heb.
Het was voor mij tenslotte ook mijn eerste cut dus ik heb in een behoorlijk jojo effect gezeten nadat ik op mijn meest lage vp stond door extreme binge buien, ook weer van geleerd. Ga nu veel flexibeler met eten om en weet wel dat mijn volgende cut veel succesvoller wordt. Begin zelfs een beetje podium ambities te krijgen voor de verre toekomst
Hierbij een tipje van de sluier van mijn shape nu, deze foto gebruik ik toch niet voor de contest