This is me!

[MirjamW]

Nou hallo allemaal, lekker droog ook. Nee helaas niet shredded, maar droog qua groet.


Ik ben sinds 1,5 jaar bezig om mijn lichaam te transformeren, naar wat ik mooi vind. Vroeger sporten ik ook wel hoor, maar wist gewoonweg niet waar ik moest beginnen met krachttraining.

Ik vind het echt heerlijk om te sporten, en verdeel de dagen in het volgende: pull, push, legs en een extra armen dag. Dat werkt voor mij prima.

Ook zou ik ontzettend graag wat meer booty en benen willen gaan trainen. Maar heb al ik weet niet hoelang last van mijn knieën en dat gaat gewoonweg niet. Houding vind ik heel belangrijk! Misschien heb ik verkeerde schoenedn. Geen flauw idee. Kunnen jullie toevallig helpen?

Verder buiten het sporten om, ga ik eigenlijk nooit uit. Vind daar echt geen reet aan, wel kan je me vinden bij harderstyles festivals. Denk aan dominator, Defqon.1, qlimax. Voeding, daar probeer ik goed op te letten. Ik heb een soort van schema, al weet ik niet helemaal of die wel geschikt is. Daar ga ik nog naar kijken.

Groetjesss

 

[marina1975]

Welkom en succes!

 

[azerate]

welkom en veel succes !!

 

[Stephen Graham]

Is that you Angie Varona?

 

[Inb4]

Ook zou ik ontzettend graag wat meer booty en benen willen gaan trainen. Maar heb al ik weet niet hoelang last van mijn knieën en dat gaat gewoonweg niet. Houding vind ik heel belangrijk! Misschien heb ik verkeerde schoenedn. Geen flauw idee. Kunnen jullie toevallig helpen?

Welkom.........

Wat is nu concreet je vraag ?

 

[Camelus]

Welkom.........

Wat is nu concreet je vraag ?

Hoe ze pijnvrij booty en benen kan trainen. En wat de oorzaak van de pijn is.

 

[azerate]

goeie nieuws is , ook met slechte knieen kun je atg squats uitvoeren en zwaar ook , vaak kan een kinesist of een fysio je verder helpen

 

[The Admiral]

Hoi, ik ben ook 20

 

[MirjamW]

Hoe ze pijnvrij booty en benen kan trainen. En wat de oorzaak van de pijn is.

Jup, ik ben al naar de dokter geweest en kon niets vinden. Een fysio ga ik proberen!

Welkom.........

Wat is nu concreet je vraag ?

Of er toevallig goede schoenen zijn, ik weet niet of je ook met blote voeten of iets squats kan uitvoeren!?

goeie nieuws is , ook met slechte knieen kun je atg squats uitvoeren en zwaar ook , vaak kan een kinesist of een fysio je verder helpen

Oeh, nice! Ik ga het zeker even na.

 

[MirjamW]

Is that you Angie Varona?

Nope, do I look like her

 

[Koning Eenoog]

Flinke mokers. Welkom.

 

[KategorieC]

Of er toevallig goede schoenen zijn, ik weet niet of je ook met blote voeten of iets squats kan uitvoeren!?

Dat kan...en dr zijn ook speciale squat schoenen

 

[Inb4]

Converse Allstars voldoen al, kan ook op blote voeten.

Ik ben ook 20 by the way

 

[johnyjordaan]

Hello

 

[azerate]

Converse Allstars voldoen al, kan ook op blote voeten.

Ik ben ook 20 by the way

ik ook toevallig

 

[MirjamW]

Dat kan...en dr zijn ook speciale squat schoenen

Thanks, ik ga even Googlen.

 

[imnewhere]

Wat een goeie profielfoto al niet losmaakt... genoeg vrijwilligers die je willen helpen met je ass-to-grass-squats zo te zien.

 

[MirjamW]

Converse Allstars voldoen al, kan ook op blote voeten.

Ik ben ook 20 by the way

Wel is op blote voeten gesquat?

 

[MirjamW]

Wat een goeie profielfoto al niet losmaakt... genoeg vrijwilligers die je willen helpen met je ass-to-grass-squats zo te zien.

Jup

 

[Veinsta]

goeie nieuws is , ook met slechte knieen kun je atg squats uitvoeren en zwaar ook , vaak kan een kinesist of een fysio je verder helpen

Atg is echt hard nodig inderdaad..