thuis kickboksen

[tonymontana22]

Hallo
Heb in t verleden kickboksen en boksen gedaan dus de technieken ken ik wel.
Nu vind ik kickboksen de leukste cardio
Aangezien naar een club financiël er even niet inzit wil ik thuis op de bokszak wat gaan rammelen
Weet iemand een goede dvd of op YouTube iets wat ik thuis als trainer kan gebruiken?dus die eigenlijk zegt welke stoot of trap ik moet doen.

Groeten tony

 

[Brielo]

No offense maar als je de technieken weet, weet je toch ook wat je moet doen als je op de zak gaat oefenen of shaduwboksen. Dan heb je niet echt een dvd nodig. Zet lekker muziekje op en ga mee met het ritme tot dat je er genoeg van hebt.

 

[Calyptus]

bas rutten zn trainingstape. Makkelijk te torrenten.

 

[Sanca Saxon]

No offense maar als je de technieken weet, weet je toch ook wat je moet doen als je op de zak gaat oefenen of shaduwboksen. Dan heb je niet echt een dvd nodig. Zet lekker muziekje op en ga mee met het ritme tot dat je er genoeg van hebt.

Dit wou ik dus ook zeggen

 

[Robo007]

Ik heb een vrijstaande garage waar mijn bokszak hangt. Goeie muziek en losgaan. Techniek ken ik ook maar in mijn garage is de techniek niet van belang. Gewoon interval training en het zweet loopt eraf.

 

[kney]

bas rutten zn trainingstape. Makkelijk te torrenten.

^ Dit