- Lid geworden
- 16 mei 2006
- Berichten
- 187
- Waardering
- 1
Hoi mede dbb'ers,
Na 2 jaar het zelfde schema aangehouden te hebben, denk ik dat het zwaar tijd is om alles eens om te gooien.
Dit was mijn schema:
Maandag
----------
Borst + Benen
Dinsdag
-----------
Biceps + Triceps
Woendag
----------
Rug
Donderdag
----------
Schouders
Vrijdag
----------
Full Body
Aangezien ik dit schema al vrij lang aanhoud zal het wel tijd zijn om alles eens om te gooien.
Ik zou wel 5 dagen willen blijven benutten.
Zou ik de splits aanhouden en enkel de dagen wat omwisselen? of zouden jullie de split zelf ook wijzigen.
Graag jullie mening!
thanks
Na 2 jaar het zelfde schema aangehouden te hebben, denk ik dat het zwaar tijd is om alles eens om te gooien.
Dit was mijn schema:
Maandag
----------
Borst + Benen
Dinsdag
-----------
Biceps + Triceps
Woendag
----------
Rug
Donderdag
----------
Schouders
Vrijdag
----------
Full Body
Aangezien ik dit schema al vrij lang aanhoud zal het wel tijd zijn om alles eens om te gooien.
Ik zou wel 5 dagen willen blijven benutten.
Zou ik de splits aanhouden en enkel de dagen wat omwisselen? of zouden jullie de split zelf ook wijzigen.
Graag jullie mening!
thanks