Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Originally posted by AAJ
zijn er eigenlijk meer suplementen die het cortisol verminderen of nog liever uitschakelen?
volgens mij doet hmb dat ook maar dat is wel erg duur en geeft weinig resultaat volgens mij.
hey, ik neem mijn vitamine c altijd na mijn training? Beter voor de training dan of wat?Zwier zei:Je c voor je training om je cortisol laag te houden.
nijntje zei:Waarom zitten mag en cal in 1 tablet verwerkt dan? Beetje vreemd ?! Ik neem een cal&mag tablet bij mn brinta met melk (verkeerd dus?) en savonds na het sporten nog 1!
En verder meeste supplementen (vitamine etc) in de ochtend lijkt me het beste.. en vit C extra voor de training..
AAJ zei:ik neem elke morgen bij mn ontbijd;
1 multivitamine
1 vitamine c 1000 mg time releast
1 zinktablet
1 magnesium tablet
is dit wel goed of kan ik dit beter op andere tijdstippen gaan nemen?