MuscleMeat

Till failure


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

Sonic1

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
28 mei 2003
Berichten
465
Waardering
0
wat is till failure??
 

Sonic1

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
28 mei 2003
Berichten
465
Waardering
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2
het zou iets met een trainingsmethode te maken hebben..
 

Vinny

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
26 dec 2002
Berichten
2.202
Waardering
0
Ik zou ook willen weten wat het nou precies is, stel je doet 8 reps, en je haalt net 8 reps met stricte vorm..is dat till failure?
 

Sonic1

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
28 mei 2003
Berichten
465
Waardering
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
23 views, en nog maar 1 reply.. :D
't lijkt iets mysterieus te zijn....
 

BIGTANK

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
1.021
Waardering
0
till failure
is volgens mij gewoon zoveel reps doen dat je bij de laatste niet alleen verder kan en je trainingspartner je bijv een klein handje helpt . zodat je je grensen kan verleggen
zo zie ik het
als ik het fout heb hoor k wel
gr BIGTANK
 

3XL

Senior Moderator
Super Mod
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
21.509
Waardering
2.779
Meestal word bedoelt tot het moment waarop je geen positive rep meer kan maken.

Hiernaast heb je ook negative failure, hiebij ga je na positive failure door tot je ook geen negative rep meer kan.


Verders heb je ook echt failure, dit is waneer de golgi tendon een seintje van je hersens krijgt dat het allemaal te zwaar is, en de zaak gewoon plat legt. Niet prettig als dit gebeurd terwijl je onder een gewicht ligt
 

TongPo

Ripped Bodybuilder
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
28 apr 2003
Berichten
4.251
Waardering
5
Als je tot failure gaat, is het dan meestal zo dat je 1 of 2 dagen erna last hebt van spierpijn?
 

Vinny

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
26 dec 2002
Berichten
2.202
Waardering
0
hoeft niet per se...
 

Sonic1

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
28 mei 2003
Berichten
465
Waardering
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11
groei je dan meer?
 

Vinny

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
26 dec 2002
Berichten
2.202
Waardering
0
wel of geen spierpijn maakt weinig uit vind ik..het is alleen mooi meegenomen als je lekkere spierpijn hebt.
 

frietbakker

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
9 nov 2002
Berichten
3.948
Waardering
31
Originally posted by Sonic1
groei je dan meer?
Ligt eraan hoever je normaal van je failure stopt. Mensen gaan meestal tot failure zodat ze zeker weten dat ze alles eruit hebben gehaald wat er in zit. Als mensen 1 of 2 reps eerder stoppen denk ik dat je net zoveel zal groeien... maar hoe weet je dat als je nooit tot fialure gaat dan weet je niet hoe dat voelt en kun je dus met geen mogelijkheid zeggen of je er bijna bent of niet.
 

Vinny

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
26 dec 2002
Berichten
2.202
Waardering
0
denk dat het beste is als je gewoon je reps afmaakt, met het gewicht waarmee je het aantal reps nog net kunt halen, en daarna partial of forced reps doen..en de laatste paar kun je misschien cheaten..
 

Deejay_Spike

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
24 okt 2002
Berichten
6.329
Waardering
26
damn damn... ik ziet hier echt te twijfelen welk discussietopic ik ga aanhalen....

Failure/fatigue paradox?

of

Training variety paradox?
 

Vinny

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
26 dec 2002
Berichten
2.202
Waardering
0
uhm...beide :P
 

Deejay_Spike

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
24 okt 2002
Berichten
6.329
Waardering
26
ah neen, 't is 1 discussie topic per week :D
 

Vinny

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
26 dec 2002
Berichten
2.202
Waardering
0
ok pappa spike ;)

doe Training variety paradox maar :D
 

Sonic1

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
28 mei 2003
Berichten
465
Waardering
0
  • Topic Starter Topic Starter
  • #20
spike wie is dat eigelijk op je avatar? :D
vraag ik me al een tijdje af...
 

Bovenaan