MuscleMeat

Contest Log Time to transform (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Status
Niet open voor verdere reacties.

Leeuwarden1998

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
2 nov 2019
Berichten
1.483
Waardering
2.045
Lengte
1m87
Massa
91kg
Vetpercentage
21%
Ook ik zal meedoen aan de contest.

Lichaamssamenstelling 01/07/2020

Ochtendgewicht lege maag: 90,2kg
Buik: 108 cm
Borst 100 cm
Schouders: 121 cm
Rechter arm ontspannen: 31 cm
Rechter arm gespannen: 33 cm

Doelstelling:

Mijn doel is om een goed fundament te plaatsen door te cutten om daarna te beginnen met een lean bulk. Ik zal dan ook in ieder geval doorcutten tot het nieuwe collegejaar begint en waarschijnlijk ook na de start van het nieuwe collegejaar.

Trainigsprogramma:

Push Pull Legs rust Push Pull Legs rust

Let the gains begin
 
Laatst bewerkt:
Foto’s in spoiler. Pas op, heftige beelden! Kan misselijkheid en/of schaterlachen veroorzaken. Kijken op eigen risico.

78B78D4B-7B52-470D-B4A3-A60720CFF3E7.jpeg
4B6715B9-432B-495B-B0E6-FDB808E7463B.jpeg
01E37ED0-3BE1-4082-B5F5-D4CCD3BAD781.jpeg
98BC8132-C832-4DEA-9CEA-ECAEEB1AF5B7.jpeg
3A017774-FD81-4FA5-88D5-B5F472BA0C83.jpeg
E69D0DFF-91D1-459E-9E60-D3118130BA55.jpeg
BEE4F995-9BF5-4469-B04E-878ED9577DD6.jpeg
 
Laatst bewerkt:
Succes man :lifter:
 
's Ochtends cardio gedaan in de gym 😎

15 minuten loopband
15 minuten crosstrainer

Helaas had ik vandaag niet zo veel tijd, waarschijnlijk kan ik andere dagen wel 45 minuten cardio'en 's ochtends
 
goed busy, succes
 
Ik vind dat jij een goede titel voor jouw log moet formuleren Mr. Friesland.
 
TT aangepast
 
  • Like
Waarderingen: Onit
Status
Niet open voor verdere reacties.
Back
Naar boven