OP
Leeuwarden1998
Advanced Bodybuilder
- Lid geworden
- 2 nov 2019
- Berichten
- 1.483
- Waardering
- 2.045
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 21%
- Topic Starter
- #161
Zaterdag begint mijn vakantie dan echt. Hopelijk is er ergens in de buurt een gym. Anders gewoon zo veel mogelijk baantjes trekken en ochtend- of avondwandeling maken.
Ben vanaf vandaag gestopt met het tracken van mijn voeding.
Vandaag is het precies 14 dagen dat de sportscholen open zijn. Zaterdag zal ik voor drie weken met vakantie gaan. Heb besloten dat ik gewoon ga genieten van mijn vakantie (dus veel eten). Ik zal mijn keukenweegschaaltje dus niet mee nemen
Einde contest/ 31 augustus is dus plots heel dichtbij. Wel jammer, want ik begon langzamerhand verschil te zien. Een maat van me heeft toen hij 7 jaar geleden begon met fitness een jaar lang ‘s ochtends cardio gedaan. Niet bijzonder veel, 300 cal naar eigen zeggen. Ik weet niet of ik hem moet geloven, maar hij zegt dat hij van 100kg naar 70kg ging in die periode. Mijn doel is om wanneer ik terug ben van vakantie iedere ochtend een half uurtje cardio te doen tot het einde van dit ***jaar, dan zal er vet verbrand worden
Wat ik hiermee wil zeggen? Niet zo veel, is een update met bijstelling van verwachtingen
Ben vanaf vandaag gestopt met het tracken van mijn voeding.
Vandaag is het precies 14 dagen dat de sportscholen open zijn. Zaterdag zal ik voor drie weken met vakantie gaan. Heb besloten dat ik gewoon ga genieten van mijn vakantie (dus veel eten). Ik zal mijn keukenweegschaaltje dus niet mee nemen
Einde contest/ 31 augustus is dus plots heel dichtbij. Wel jammer, want ik begon langzamerhand verschil te zien. Een maat van me heeft toen hij 7 jaar geleden begon met fitness een jaar lang ‘s ochtends cardio gedaan. Niet bijzonder veel, 300 cal naar eigen zeggen. Ik weet niet of ik hem moet geloven, maar hij zegt dat hij van 100kg naar 70kg ging in die periode. Mijn doel is om wanneer ik terug ben van vakantie iedere ochtend een half uurtje cardio te doen tot het einde van dit ***jaar, dan zal er vet verbrand worden
Wat ik hiermee wil zeggen? Niet zo veel, is een update met bijstelling van verwachtingen