- Lid geworden
- 4 okt 2008
- Berichten
- 1.503
- Waardering
- 117
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 7%
Tijd om eens te loggen.
Over mezelf: 27jr,train al ongeveer 10 jaar met fanatieke en minder fanatieke perioden.
Begonnen op 67kg bij 1.87m. Megabulk tot 100kg en 20% over de eerste jaren.
Heb in 2012 met de flexchallenge mee gedaan bij Harry en Rene waar ik veel geleerd heb.
Vervolgens een periode wat minder getraind maar altijd bezig gebleven.
Train al jaren in mijn homegym eerst bij mijn ouders thuis en sinds vorig jaar eigen huis dus alle vrijheid.
Heb rond maart/april besloten weer eens serieus gas te geven. Eerst een harde cut gehouden om vetpercentage weer representatief te krijgen en verantwoord te gaan bulken en nu weer rond onderhoud op aan het bouwen. Nu tot de bouwvak .
Vetpercentage nu rond de 8 / 10% bij kilo of 85. Foto`s volgen (heb van de week foto`s laten maken na de cut).
Over mezelf: 27jr,train al ongeveer 10 jaar met fanatieke en minder fanatieke perioden.
Begonnen op 67kg bij 1.87m. Megabulk tot 100kg en 20% over de eerste jaren.
Heb in 2012 met de flexchallenge mee gedaan bij Harry en Rene waar ik veel geleerd heb.
Vervolgens een periode wat minder getraind maar altijd bezig gebleven.
Train al jaren in mijn homegym eerst bij mijn ouders thuis en sinds vorig jaar eigen huis dus alle vrijheid.
Heb rond maart/april besloten weer eens serieus gas te geven. Eerst een harde cut gehouden om vetpercentage weer representatief te krijgen en verantwoord te gaan bulken en nu weer rond onderhoud op aan het bouwen. Nu tot de bouwvak .
Vetpercentage nu rond de 8 / 10% bij kilo of 85. Foto`s volgen (heb van de week foto`s laten maken na de cut).