Hallo allemaal,
Ik zou graag willen weten wat jullie van mijn trainingsschema vinden en of er aanpassingen nodig zijn (wellicht wel). En of 5/6 trainen per week trainen teveel van het goede is?
Naast krachttraining doe ik ook nog 3x per week aan cardio. Ik train ruim 2 jaar.
Alvast bedankt!
Ik zou graag willen weten wat jullie van mijn trainingsschema vinden en of er aanpassingen nodig zijn (wellicht wel). En of 5/6 trainen per week trainen teveel van het goede is?
Naast krachttraining doe ik ook nog 3x per week aan cardio. Ik train ruim 2 jaar.
Alvast bedankt!