Hoi hoi!
Blijkbaar zolang geleden dat ik hier nog eens geweest ben, dat mijn vroegere account verwijderd is :-p
Door de jaren heen ettelijke kilo's (20+) bijgekomen en sinds 1 januari 2020 eindelijk iets aan gedaan.
Gewoon door gezonder/minder te eten, veeeeeeeel minder alcohol te nuttingen en veel meer te bewegen (voornamelijk racefiets en veel wandelen) ben ik er in geslaagd om 20 kio te verliezen na ongeveer 9 maand)
Ik ben van 101 naar 80kilo gegaan. Mijn vetpercentage blijft sinds oktober vorig jaar op 23% steken (het meeste rond de buik/lovehandles)
Ik (en mijn vriendin) zijn nu van plan om thuis een kamer in te richten met het doel om wat ''strakker'' en sterker te staan.
Aangezien mijn vriendin geen ervaring heeft met gewichtheffen, zoek ik iets waar ook zij blessurevrij kan oefenen.
Ikzelf dacht eerst aan een powercage met smithmachine a la inspire FT2 (of iets soortgelijks, want da's een vrij zwaar toestel en het moet op een verdiep komen).
Zij wil liever een multi-gym: iets zoals de Inspire M3: snel en makkelijk trainen. In principe kan je daar ongeveer alles mee doen als in een power cage met smithmachine, behalve squats en deadlifts denk ik dan.
Alternatief ben ik ook naar een dual pulley multi functional trainer systeem aan het kijken zoals de Inspire FT1, BodySolid GDC210 of ATX FTX-9001.
Bedoeling is om maar 1 toestel in huis te halen. Uiteindelijk zou het dus tussen die M3 multi-gym gaan of een dual pulley multi-functional trainer.
Wat zou nu het beste zijn om als enige toestel in huis te hebben (ik denk persoonlijk de multi-functional, maar zou graag wat opinies horen vooraleer ik de knoop ga doorhakken)
Alvast bedankt!
Blijkbaar zolang geleden dat ik hier nog eens geweest ben, dat mijn vroegere account verwijderd is :-p
Door de jaren heen ettelijke kilo's (20+) bijgekomen en sinds 1 januari 2020 eindelijk iets aan gedaan.
Gewoon door gezonder/minder te eten, veeeeeeeel minder alcohol te nuttingen en veel meer te bewegen (voornamelijk racefiets en veel wandelen) ben ik er in geslaagd om 20 kio te verliezen na ongeveer 9 maand)
Ik ben van 101 naar 80kilo gegaan. Mijn vetpercentage blijft sinds oktober vorig jaar op 23% steken (het meeste rond de buik/lovehandles)
Ik (en mijn vriendin) zijn nu van plan om thuis een kamer in te richten met het doel om wat ''strakker'' en sterker te staan.
Aangezien mijn vriendin geen ervaring heeft met gewichtheffen, zoek ik iets waar ook zij blessurevrij kan oefenen.
Ikzelf dacht eerst aan een powercage met smithmachine a la inspire FT2 (of iets soortgelijks, want da's een vrij zwaar toestel en het moet op een verdiep komen).
Zij wil liever een multi-gym: iets zoals de Inspire M3: snel en makkelijk trainen. In principe kan je daar ongeveer alles mee doen als in een power cage met smithmachine, behalve squats en deadlifts denk ik dan.
Alternatief ben ik ook naar een dual pulley multi functional trainer systeem aan het kijken zoals de Inspire FT1, BodySolid GDC210 of ATX FTX-9001.
Bedoeling is om maar 1 toestel in huis te halen. Uiteindelijk zou het dus tussen die M3 multi-gym gaan of een dual pulley multi-functional trainer.
Wat zou nu het beste zijn om als enige toestel in huis te hebben (ik denk persoonlijk de multi-functional, maar zou graag wat opinies horen vooraleer ik de knoop ga doorhakken)
Alvast bedankt!
