tips voor stoppen met roken.

Discussie in 'Allerlei' gestart door Woelf, 9 okt 2018.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Woelf

    Woelf Novice Topic Starter

    Berichten:
    14
    Leuk Bevonden:
    9
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    944
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    74kg
    Vetpercentage:
    16%
    beste ex-rokende bodybuilders.
    graag wil ik stoppen met roken.
    heeft iemand van jullie tips om te stoppen.
    gelieve allen serieuze antwoorden.
    Bij voorbaat dank!
    ~woelf.
     
    natty87 vindt dit leuk.
  2. mat

    mat Monstrous Giant

    Berichten:
    10.520
    Leuk Bevonden:
    4.787
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    401.460
    Boek van Alan Carr of what's his face.
     
  3. KategorieC

    KategorieC Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.371
    Leuk Bevonden:
    859
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    116.087
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    89kg
    Een goed begin is om te zorgen dat je zelf geen cigaretten meer op zak hebt
     
  4. Arminius

    Arminius Enormous Athlete Elite Member

    Berichten:
    44.648
    Leuk Bevonden:
    11.930
    Karma:
    667.103
    Gewoon op karakter cold turkey
     
    040B, johnyjordaan, azerate en 1 andere persoon vinden dit leuk.
  5. natty87

    natty87 Huge Freak Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    9.531
    Leuk Bevonden:
    6.551
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    814.494
    Dit! En doorzetten.

    Ben zelf 1x gestopt dmv champix (niet eens geheel afgemaakt). Geruime tijd daarna weer begonnen.

    Nu weer bijna 2 jaar gestopt en cold turkey. Helemaal klaar mee.

    Hoor ook goede verhalen over het boek wat hiervoor als tip is gegeven.
     
    azerate vindt dit leuk.
  6. azerate

    azerate Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.697
    Leuk Bevonden:
    1.497
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    671.429
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    93kg
    Vetpercentage:
    20%
    na 20 jaar blowen en roken als een schoorsteen afgelopen weekend gestopt met roken , next up het blowen :p gewoon kappen dus
     
  7. Steks

    Steks Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.815
    Leuk Bevonden:
    2.769
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    775.834
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    86kg
    Het is mij jaren geleden gelukt met zuigtabletjes, hierdoor raak je eerst van de gewoonte verlost om met een sigaret bezig te zijn en pas later pak je de nicotine verslaving aan.
     
  8. flexx123

    flexx123 Massive Warrior

    Berichten:
    18.652
    Leuk Bevonden:
    5.131
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    78.993
    Lengte:
    1m75
    Massa:
    73kg
    Vetpercentage:
    11%
    Cold turkey is het beste.
     
  9. FatBasterd

    FatBasterd Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    457
    Leuk Bevonden:
    310
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    200.046
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    90kg
    Vetpercentage:
    20%
    Ik ben gestopt door een longfunctietest. Als je ziet hoe k*t je lichaam is door je eigen toedoen wil je dat niet meer. 2 1/2 jaar and counting
     
  10. Stefan_89

    Stefan_89 Novice

    Berichten:
    16
    Leuk Bevonden:
    10
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m90
    Massa:
    88kg
    Vetpercentage:
    17%
    Cold Turkey stoppen en het geld wat je bespaard pinnen en in een grote pot stoppen. Als ik het zwaar had dan keek ik even naar het geld wat ik bespaard had;)
     
    Kristel* vindt dit leuk.
  11. Rob G

    Rob G 15 year + member Elite Member

    Berichten:
    27.565
    Leuk Bevonden:
    4.024
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    230.904
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    88kg
    Vetpercentage:
    12%
    200 euro per maand betalen om er verrot uit te zien, altijd moe te zijn en kanker te krijgen.

    Er zijn een hoop verslavingen waar ik begrip voor heb, roken is er niet een van.
     
    Vieze jij, Pren, Triceps_XL en 2 anderen vinden dit leuk.
  12. broekie

    broekie Cool Novice

    Berichten:
    161
    Leuk Bevonden:
    34
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    26.120
    met behulp van nicotine pleisters en geen sigaretten meer aanraken nooit meer! 1 is teveel en 1000 is nóóit genoeg
     
  13. mat

    mat Monstrous Giant

    Berichten:
    10.520
    Leuk Bevonden:
    4.787
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    401.460
    Regelmatig iets anders in je mond stoppen.
     
    Vieze jij, johnyjordaan en 040B vinden dit leuk.
  14. flexx123

    flexx123 Massive Warrior

    Berichten:
    18.652
    Leuk Bevonden:
    5.131
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    78.993
    Lengte:
    1m75
    Massa:
    73kg
    Vetpercentage:
    11%
    gay
     
  15. 040B

    040B Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.649
    Leuk Bevonden:
    3.888
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    580.872
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    89kg
    Gewoon je cigaretten in de prullenbak gooien en geen nieuwe meer kopen. Niks van die bullshit van: “maandag stop ik”, etc.

    Als je er echt klaar mee bent dan is het makkelijker dan je nu denkt.
     
    johnyjordaan en MissNuke vinden dit leuk.
  16. RockOfAges

    RockOfAges Huge Freak Elite Member 2x Challenge Winner

    Berichten:
    7.960
    Leuk Bevonden:
    4.321
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    212.703
    Lengte:
    1m95
    Massa:
    128kg
    Zo moeilijk is het toch niet? Ben al zo vaak gestopt.
     
    johnyjordaan en mat vinden dit leuk.
  17. MissNuke

    MissNuke Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    4.415
    Leuk Bevonden:
    4.974
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    908.295
    Lengte:
    1m70
    Massa:
    70kg
    Vetpercentage:
    23%
    Het is net als afvallen.. lukt ook pas als je er voor de volle 100% achter staat.
    In 1x stoppen, eerst gaan minderen etcetc heeft geen zin.
    Veel water drinken
    Andere bezigheden zoeken.
    plekken waar veel gerookt wordt vermijden.
     
  18. flexx123

    flexx123 Massive Warrior

    Berichten:
    18.652
    Leuk Bevonden:
    5.131
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    78.993
    Lengte:
    1m75
    Massa:
    73kg
    Vetpercentage:
    11%
    Heb jij ooit gerookt?
     
  19. MissNuke

    MissNuke Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    4.415
    Leuk Bevonden:
    4.974
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    908.295
    Lengte:
    1m70
    Massa:
    70kg
    Vetpercentage:
    23%
    9 jaar terug ja.
     
    flexx123 vindt dit leuk.
  20. barebald

    barebald Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    4.362
    Leuk Bevonden:
    665
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    3.468
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    82kg
    2,5 jr geleden gestopt, geen moment spijt van. Je realiseert je dan pas hoe erg het meurt.
    Cold turkey is het beste, je moet het echt willen.
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie