Tolerantie Caffeine resetten

[DomiB]

Beste bodybuilders , ik ben vanaf gister op een cafeïneloos dieet gegaan om te "proberen" mijn tolerantie te resetten. Ik ga het 2 weken proberen, en gooi daarna weer een lekker scoopje PWO er in. Stimjunkies zoals Skatermarvin zouden het misschien ook moeten proberen, maar daar houd ik hem waarschijnlijk niet van af.
Ik mis het euforisch gevoel na het eerste keer nemen van een preworkout. Ik hoop het terug te krijgen na deze 2 weken

Tot nu toe loopt alles prima eigenlijk. Ik nam rond de 300-400 mg cafeïne per dag ong.

Hebben jullie dit al eens geprobeerd en wat zijn jullie ervaringen?

edit: Gister een legday gehad zonder enige stims. Het was fucking heavy

 

[Camelus]

Twee weken was voor mij te kort.

 

[ThaWasteland]

Met c is een jaar off nog niet voldoende om het te ervaren als de eerste keer. Denk dat twee weken off cafeïne ook niet veel zsl helpen.

Of slaat deze vergelijking kant nog wal?

 

[DomiB]

Met c is een jaar off nog niet voldoende om het te ervaren als de eerste keer. Denk dat twee weken off cafeïne ook niet veel zsl helpen.

Of slaat deze vergelijking kant nog wal?

Ik zag veel "studies" op internet staan die refereerden naar deze 2 weken. Ik ga het gewoon proberen, en dan gaan we het meemaken. Ik ben van mening dat het wel gaat helpen.

 

[DomiB]

Twee weken was voor mij te kort.

Hoeveel mg nam je per dag dan?

 

[Skatermarvin]

Gewoon zwaardere preworkouts kopen, dan ga je weer als een raket!

Echter moet ik ook wel eerlijk zijn tegen mezelf. Ik heb IMO duidelijk nog geen resistentie opgebouwd..ik hoef bijvoorbeeld echt geen dubbele scoops preworkout te nemen en krijg echt wel een kleine caffeine kick van bijvoorbeeld een blik monster..

Maar goed..nu het eerlijke gedeelte, ik vertoon wel een beetje de symptomen van het teveel consumeren van caffeine; vaak moe, bankslapen, soms wat prikkelbaar en toch wel regelmatig een bepaalde mate van nervositeit..

Op de site van Bell coaching staat misschien wel wat goede info.

https://www.bell-coaching.com/voeding/cafeine/

Spoiler

Nee, ik ga niet mijn caffeine resetten!

Edit: Heb zelf overigens geen idee hoeveel caffeine ik binnen krijg..

Rustdagen: 3a4 koppen koffie, blik monster en 2 glazen cola zero o.i.d
Trainingsdagen: 3a4 koppen koffie, preworkout (0-500mg) en 2 glazen cola zero o.i.d

 

[Arminius]

Definitief stoppen met cafeïne en consorten.

 

[DomiB]

Gewoon zwaardere preworkouts kopen, dan ga je weer als een raket!

Echter moet ik ook wel eerlijk zijn tegen mezelf. Ik heb IMO duidelijk nog geen resistentie opgebouwd..ik hoef bijvoorbeeld echt geen dubbele scoops preworkout te nemen en krijg echt wel een kleine caffeine kick van bijvoorbeeld een blik monster..

Maar goed..nu het eerlijke gedeelte, ik vertoon wel een beetje de symptomen van het teveel consumeren van caffeine; vaak moe, bankslapen, soms wat prikkelbaar en toch wel regelmatig een bepaalde mate van nervositeit..

Op de site van Bell coaching staat misschien wel wat goede info.

https://www.bell-coaching.com/voeding/cafeine/

Spoiler

Nee, ik ga niet mijn caffeine resetten!

Edit: Heb zelf overigens geen idee hoeveel caffeine ik binnen krijg..

Rustdagen: 3a4 koppen koffie, blik monster en 2 glazen cola zero o.i.d
Trainingsdagen: 3a4 koppen koffie, preworkout (0-500mg) en 2 glazen cola zero o.i.d

Haha sterkere pre kan inderdaad, alleen train vaak in de avond. Ik weet niet als dat verstandig is voor het slapen. Dat is aardig wat cafeïne man

 

[DomiB]

Definitief stoppen met cafeïne en consorten.

Denk ook dat het gewoon weer wennen is voor mn lichaam om te trainen zonder die pre meuk, eens kijken hoe het gaat na een weekje.

 

[Skatermarvin]

Haha sterkere pre kan inderdaad, alleen train vaak in de avond. Ik weet niet als dat verstandig is voor het slapen. Dat is aardig wat cafeïne man

Nope, das niet verstandig

Hoewel..slaap is overrated!!!

 

[Camelus]

Hoeveel mg nam je per dag dan?

Behoorlijk. Van 600 tot een grammetje

 

[Camelus]

Definitief stoppen met cafeïne en consorten.

Dit is nog het beste.

 

[DomiB]

Nope, das niet verstandig

Hoewel..slaap is overrated!!!

gewoon zakje snoep als ontbijt en knallen maar

 

[Skatermarvin]

gewoon zakje snoep als ontbijt en knallen maar

IK voel me nog schuldig

 

[DomiB]

Behoorlijk. Van 600 tot een grammetje

Ah ja dat is inderdaad het dubbele van wat ik neem op een dag. We gaan het meemaken na die 2 weken haha, en als het niet werkt helaas pindakaas. Vind het wel leuk om met mn lichaam te experimenteren

 

[DomiB]

IK voel me nog schuldig

HET IS GEWOON FUCKING LEKKER

 

[Skatermarvin]

HET IS GEWOON FUCKING LEKKER

Dat ga ik niet ontkennen..maar weeyt je wat ook lekker is?

Het gevoel van fucking shredded zijn!

 

[DomiB]

Dat ga ik niet ontkennen..maar weeyt je wat ook lekker is?

Het gevoel van fucking shredded zijn!

Shredded en veel

 

[Skatermarvin]

Shredded en veel

Dat vult elkaar aan..

Hoewel? (Naturel) shredded..is libido in de ijskast

 

[DomiB]

Dat vult elkaar aan..

Hoewel? (Naturel) shredded..is libido in de ijskast

HAHA klopt, maarja even een weekje 115% eten and we good.