Tonijn in zonnebloemolie

Discussie in 'Voeding' gestart door Aj_boxing, 27 nov 2018.

MuscleMeat to webshop

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Aj_boxing

    Aj_boxing Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    225
    Leuk Bevonden:
    111
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    181.072
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    82kg
    Ik eet 5/6 dagen in de week een blikje tonijn van John west (145 gram). Ik koop altijd de blikjes 'tonijn in zonnebloemolie'. Dit eigenllijk omdat het ruim 50 cent scheelt per blikje en dus per maand aardig een verschil maakt. Nu lees ik vaker dat zonnebloemolie niet goed voor je lichaam is dus vraag ik me af of dit een probleem is? Beter toch die blikjes in olijfolie of water kopen? Ik giet de zonnebloemolie altijd van tevoren weg (zal best nog wel een beetje zonnebloemolie in blijven zitten).

    Thanks alvast

    Greetzzz
     
  2. jair16

    jair16 Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.001
    Leuk Bevonden:
    288
    Karma:
    70.088
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    115kg
    Vetpercentage:
    13%
    Meende dat die in water goedkoper waren, ik eet die niet meer k kom ervan an de dunne van al die olie. Zonnebloem olie is goed voor je tot een bepaalde mate natuurlijk
     
    Aj_boxing vindt dit leuk.
  3. Aj_boxing

    Aj_boxing Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    225
    Leuk Bevonden:
    111
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    181.072
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    82kg
    Ja denk dat ik die in water ook maar eens ga pakken ipv olie. Proef jij hier een groot verschil in qua smaak, denk het niet he? Ik giet het blikje nu altijd af dus veel zonnebloem olie krijg ik niet binnen, alleen het beetje wat er na het afgieten nog in zit.
     
  4. Briekie

    Briekie Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.312
    Leuk Bevonden:
    361
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    42.686
    Lengte:
    1m68
    Massa:
    88kg
    Vetpercentage:
    12%
    Die met water vind ik zelf echt gort droog. Je hebt ze ook met heel weinig zonnebloem olie geloof ik? Anders met olijfolie halen bij de Lidl of Aldi, os goedkoop daar.
     
    Aj_boxing vindt dit leuk.
  5. jair16

    jair16 Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.001
    Leuk Bevonden:
    288
    Karma:
    70.088
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    115kg
    Vetpercentage:
    13%
    De smaak is het zelfde, de water versie is iets droger dan op olie basis, maak het je maar lekker zou ik zeggen. Afgieten gaat, een sneller en betere optie is om de deksel los te maken, deze weer los in het potje leggen en dan op de deksel duwen, dan pers je zo alles eruit.
     
    Vieze jij en Aj_boxing vinden dit leuk.
  6. Rick29

    Rick29 Cool Novice

    Berichten:
    51
    Leuk Bevonden:
    44
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    29.138
    Lengte:
    1m65
    Massa:
    80kg
    Vetpercentage:
    7%
    Ik eet al jaren 7 tot 10 van deze blikjes per week.

    Of het goed of slecht ? Nooit over nagedacht.

    :o
     
    Aj_boxing vindt dit leuk.
  7. Aj_boxing

    Aj_boxing Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    225
    Leuk Bevonden:
    111
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    181.072
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    82kg
    Klopt ja, vind t alleen zonde om de olijfolie versie te kopen als ik deze toch (voor een groot deel) afgiet.
     
  8. Steks

    Steks Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.869
    Leuk Bevonden:
    2.793
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    978.896
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    86kg
    Waarom zou de olijfolie versie beter zijn dan die met zonnebloemolie?
     
    Galen vindt dit leuk.
  9. Aj_boxing

    Aj_boxing Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    225
    Leuk Bevonden:
    111
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    181.072
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    82kg
    Thanks man, goeie tip idd. Ga ik toepassen. Zo blijft er een minimale hoeveelheid zonnebloemolie over, dus dat kan dan ook geen kwaad meer.
    Ga de waterbasis wel een keertje proberen, scheelt weer een aantal kcals.
     
    jair16 vindt dit leuk.
  10. Aj_boxing

    Aj_boxing Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    225
    Leuk Bevonden:
    111
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    181.072
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    82kg
    Tonijn is sws een goede toevoeging, daar ben ik wel zeker van. Denk alleen dat te veel van die oliën het een beetje minder goed maken. Waterbasis of goed afgieten dus...
     
  11. Aj_boxing

    Aj_boxing Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    225
    Leuk Bevonden:
    111
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    181.072
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    82kg
    Ja... goeie vraag. Over het algemeen is olijfolie wel gezonder dan zonnebloemolie (volgens testen en internet etc) maar als je het beide afgiet.. :o
     
  12. Briekie

    Briekie Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.312
    Leuk Bevonden:
    361
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    42.686
    Lengte:
    1m68
    Massa:
    88kg
    Vetpercentage:
    12%
    Volgens mij bestaat mayonaise voor 80% uit zonnebloemolie ongeveer, maar voor veel mensen is zonnebloemolie toch een probleem. Hoor dat heel vaak terug komen
     
    Vieze jij vindt dit leuk.
  13. Steks

    Steks Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.869
    Leuk Bevonden:
    2.793
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    978.896
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    86kg
    Ligt er maar net aan welke bronnen je gelooft, maar vooral ook welke andere oliën en vetten je binnen krijgt.
     
    Aj_boxing vindt dit leuk.
  14. marina1975

    marina1975 Never give up! Elite Member

    Berichten:
    23.252
    Leuk Bevonden:
    7.601
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    829.156
    Lengte:
    1m68
    Gewoon de waterbasis halen en zelf wat olijfolie erdoor doen.
    Weet je ook meteen hoeveel je echt binnenkrijgt.
     
    Japio en Aj_boxing vinden dit leuk.
  15. Galen

    Galen Peter Bond Elite Member

    Berichten:
    26.685
    Leuk Bevonden:
    10.070
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    361.902
    Lengte:
    1m94
    Massa:
    102kg
    Vetpercentage:
    11%
    Ben wel benieuwd naar de onderbouwing daarvoor dan.
     
    Pren vindt dit leuk.
  16. Aj_boxing

    Aj_boxing Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    225
    Leuk Bevonden:
    111
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    181.072
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    82kg
    Ja precies. Zonnebloemolie heeft zeker ook z'n voordelen, vooral als je er niet te veel van neemt. Voor de rest gebruik ik alleen een beetje olijfolie om mn vlees in te bakken.. vetten vooral uit voeding zoals noten, pindakaas etc.
     
  17. Aj_boxing

    Aj_boxing Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    225
    Leuk Bevonden:
    111
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    181.072
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    82kg
    Heb ik besides internet ook niet. Ben alleen maar blij om te horen dat zonnebloemolie geen kwaad kan ;)
     
  18. roei- en fietsfanaat

    roei- en fietsfanaat Advanced Bodybuilder Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    898
    Leuk Bevonden:
    872
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    489.378
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    65kg
    Vetpercentage:
    10%
    Ik zou me eerder zorgen maken om de zware metalen in tonijn als je elke dag een blik eet.
    Niet dat ik er ooit mee ben bezig geweest maar ik eet dan ook niet elke dag een blik tonijn, te veel roofvis eten blijkt namelijk niet zo goed te zijn .

    @Galen ik weet niet in hoeverre dit ook klopt en ook echt gevaarlijk kan zijn, misschien dat jij hier iets meer van weet
     
  19. Aj_boxing

    Aj_boxing Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    225
    Leuk Bevonden:
    111
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    181.072
    Lengte:
    1m84
    Massa:
    82kg
    Ben ik ook wel benieuwd naar @Galen. Eet het niet elke dag, 5 blikjes per week ongeveer, moet toch wel kunnen.
     
  20. RockOfAges

    RockOfAges Huge Freak Elite Member 2x Challenge Winner

    Berichten:
    7.971
    Leuk Bevonden:
    4.350
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    270.572
    Lengte:
    1m95
    Massa:
    128kg
    Aj_boxing vindt dit leuk.

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie