Fitness Seller

Tonijn met olie

Bezoekers in topic

chukki

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
28 okt 2005
Berichten
236
Karma
1
Lengte
1m79
Massa
93kg
Lees dat men tonijn uit eigen water aanraadt, maar is tonijn met olie dan zoveel slechter?
Beter tonijn uit eigen water of niks dan tonijn met olie?
 

the_ur

Contest Winner '03
Elite Member
Foto Contest Winner
+15 jaar member
Lid geworden
10 nov 2002
Berichten
1.065
Karma
45
ik gooi olijfolie bij m'n tonijn op water. tonijn op olie is veelal met zonnebloemolie.
 

pat21

Lamme tak
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
20 nov 2002
Berichten
14.717
Karma
424
zonnebloemolie is goed voor je
 

Tkroes

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
1 okt 2006
Berichten
284
Karma
0
Ik heb altijd gedacht dat tonijn in olie beter was, niet altijd voor de cutters natuurlijk, maar die vetten daarin zijn toch goed!?
 

Ironmind

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
22 okt 2005
Berichten
7.192
Karma
1.052
Lengte
1m79
Massa
87kg
Vetpercentage
10%
Nou, volgens mij is dat prima te doen hoor, beter geen carbs voor slapen gaan, maar vetten en eiwitten is goed hoor :thumbs:
 

davedejong

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 mei 2006
Berichten
581
Karma
2
imo niet slecht, vind het met olie wat makkelijker weg te krijgen!
overbodige olie laat ik er wel even uitlopen..
 

KoekieMonster

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
17 apr 2007
Berichten
7.757
Karma
536
Lengte
1m84
Ik koop tonijn in water.
Ik doe de tonijn uit het blik in een vergiet (wel een heel fijn vergiet anders gaat de tonijn er doorheen) dan spoel ik het goed uit, zodat het zout er goed uit spoelt.
Doe ik het in een plastic bakje en doe er een volle dop olijfolie (extra vigrine) doorheen.
Smaakt erg lekker en is heel gezond!
 

denniszz

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
3 jul 2007
Berichten
409
Karma
7
Lengte
1m92
Massa
99kg
Vetpercentage
13%
als je de vetten nodig hebt is het toch geen probleem:D
 

Naar boven