tonijn + noodels

[Frenkpie]

lekker recept:

gewoon noodels klaarmaken en dan er een potje tonijn doorheen doen.. miss een beetje curry oid erbij voor een extra smaakje.. en smullen maar !

tis niet echt een recept. maar wel een leuke variant om je dagelijkse koolhydraten en eiwitten tegenlijk naar binnen te werken.

verder een kom kwark met zelf toegevoegde stukken banaan/mandarijn en ananas (+sap) is ook lekker om te eten

 

[xerxes]

Hi

Hi Frenkpi

hoi man hoe is ie?
zeg ik weet niet hoe goed je kookkunsten zijn maare als je dat lekker vindt.... ik pas er namelijk voor (is een grapje hoor)

Groeten, Xerxes

 

[Frenkpie]

hahaha ik vind dat SUPER lekker ! :9

daluk gaak weer lekker bikke

of boterhammen met stroop + kaas.. ook lekker + veel eiwitten enz (maar best vet) !

ik eet tonijn bij t avond eten.. no problem smam vindt dat smerig. maar t smaakt heerlijk ?

 

[TNHC]

Eerst at ik ook veel noodles tot het bleek dat het bewerkte koolhydraten zijn en volgens mij niet zo goed zijn.