Tonijn uit blik.

[Arminius]

Hoe krijgen jullie dat binnen in het begin ging dat nog gemakkelijk binnen maar nu Ik moet er een kilo ketchup op doen Heeft iemand Tips?

 

[Gorill0r]

Ik doe het altijd op de boterham.

 

[elchiefz]

gesnipperde ui en wat knoflook erbij... goed roeren en op geroosterde bruine boterhammen heerlijk!

 

[Amxerxes]

maïs, paprika, ui, knoflook,bieslook, doperwten enz variëren kun je leren.

beetje creatief

doe het in een wrap of in een pita broodje maak een knoflook sausje op kwark basis

 

[Vanny]

vermeng deze met heerlijke aardappeltjes of pasta

 

[Mars]

Please werk het gewoon zo snel mogelijk naar binnen, niet alles hoeft lekker te smaken toch.

 

[Juniormob]

Jah daar ben ik het ook mee eens, ogen dicht en die handel naar binnen werken. Ik pak altijd Tonijn in water..giet het water een beetje weg, maar ik laat wel wat water over anders wordt het te droog
SUCCES

Greetz Juniormob

 

[don Piedro]

peper en (wat) zout tomaatje in stukjes snijden, wat olie, eventueel gesnipperd uitje: et voila --> gezonde tonijnsalade, lekker op brood maar ook los lekker

 

[Syn]

Niet alles hoeft lekker te smaken, maar na een maand lang elke avond een blikje tonijn op water direct uit het blik naar binnen te proppen ging het me steeds meer tegenstaan en op den duur ging ik zelfs kokhalzen (terwijl ik het in het begin toch best lekker vond)... dat gaat verder als "niet lekker". Ben overgestapt op een andere goede eiwitbron, kabeljauwfilet, lekker even in de oven doen en klaar

 

[kalosse]

ik doe der wat peper en zout over, en.... mayonaise
lekker op zelfgebakken brood, heerlijk!!

 

[Action Dan]

Maak er tonijntosti's van (tot ergernis van overige gezinsleden die vinden dat hun ham-kaas tosti's een "rare bijsmaak" krijgen) of doe het op geroosterd brood met sla, tomaat, komkommer en een klein beetje ketchup.

 

[Dawg3]

Hoe krijgen jullie dat binnen in het begin ging dat nog gemakkelijk binnen maar nu Ik moet er een kilo ketchup op doen Heeft iemand Tips?

Wtf man!

Ben je een ****ing WUSS ofzo?

Gewoon raggen die shit!!

 

[Leophyte]

Normaal gesproken eet ik het of uit het blik, of op een boterham.
Als ik wat meer tijd heb, dan pak ik een ui, snij er snippers van, doe daar de tonijn bij en daar doe ik dan weer wat slasaus over.. Mmmmmmmm
En dit gooi ik dan op een toastje! Lekker dat 't is!!

 

[Yzord]

Niet te veel uit laten lekken. Blijft het wat sappig

 

[Mans]

Ik doe 2 blikjes in een shake met een banaan en havermout

 

[(Soulfly)]

gewoon opeten en niet teveel nadenken...

 

[jorasho]

Bij wat rijst, met amandelen, lepeltje olie erover, lekker!!

 

[Arminius]

Wtf man!

Ben je een ****ing WUSS ofzo?

Gewoon raggen die shit!!

in het begin vond ik dat dus echt prachting maar nu bah moet er bijna van braken

 

[Yzord]

Ik doe 2 blikjes in een shake met een banaan en havermout

Een shake bevat bij mij incl. melk 45 gram eiwit. 2 blikjes tonijn is 80 gram eiwit en dannog wat grammetjes van de havermout kom je op ongeveer 130gram eiwit in 1 keer.

Volgens mij pis je ongeveer de helft uit dan.

 

[Man-Mountain]

Wtf man!

Ben je een ****ing WUSS ofzo?

Gewoon raggen die shit!!

ga jij nou maar eens kwark naarbinnen raggen bitchass