- Lid geworden
- 11 mrt 2006
- Berichten
- 10.455
- Waardering
- 2.978
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 82kg
Met banden train je bepaalde punten van je bench, beneden heb je weinig weerstand van de band, maar bovenin moet je harder je best doen omdat
de band dan strakker staat. Je kan ook andersom de banden laten werken zodat je het onderin moeilijker hebt. Zelfde voor chains, beneden liggen ze voor een groot deel op de grond, als je uitstoot komen ze van de grond, dus bovenin heb je het zwaarste gewicht. Hoop dat dit een beetje duidelijk is.
Hoe zorg je met bands dat de beweging onderaan zwaarder is dan bovenaan