MuscleMeat

Sticky Toon je home gym! (4 bezoekers)

Bezoekers in dit topic

na lang twijfelen toch beslist om dumbbells aan te kopen

ik heb een rubberen set van kroon 2de hands op de kop kunnen tikken.

De dumbbells gaan van 2-40 kg in stappen van 2kg met 1 rek en 3 medicin balls

ik ben er zeer blij mee

33eqxj5.jpg
 
@ Paraman, mooie set!! Wat betaal je tweedehands nu voor zoiets?
 
@ Paraman, mooie set!! Wat betaal je tweedehands nu voor zoiets?

ik heb 900 euro betaald voor 3 mdecinballen met 1 dumbbell rek en rubberen dumbbells van 2-40 kg

nieuwprijs van dit alles is een dikke 2000 euro
 
ik heb 900 euro betaald voor 3 mdecinballen met 1 dumbbell rek en rubberen dumbbells van 2-40 kg

nieuwprijs van dit alles is een dikke 2000 euro

Mooie deal!! En mooie reeks tot 40 kg.
 
Hier is mijn home gympje dat al iets beter is, in september komt er een leg press bij en een lat tower(welke weet ik nog niet) en wat netter maken, zoals een vloer leggen enz...
Gewichten liggen in het klein kastje :p

[afbeelding niet meer beschikbaar]

[afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Mijn homegym tot nu toe, heb er tijden achter marktplaats voor moeten zitten, maar heb dan ook voor vrij weinig geld alles gevonden. Woon nog thuis, heb dus niet alle ruimte maar het lukt allemaal prima.

Dumbbells 10 t/m 30kg incl. rek, ben opzoek naar zwaarder
Ongeveer 200kg schijven (2x 25, 2x 20, 6x 10, 6x 5 en nog wat los spul)
2 rechte stangen, 1 EZ-stang
Zelfgemaakte Wrist Roller (http://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/wrist-roller)
Basic Line bankje
Kroon Press Rack waar ook mee gesquat kan worden
Pull-up rek in me tuin :D
Laptop met geluidsetje, tv, plankjes voor wat sups

2i8ch1z.jpg

5x0vtl.jpg

23uv5mq.jpg

24wu5mw.jpg
dat free rack? komt die van fitness selles of heilisport?
 
Helisports, van Kroon. Behoorlijk sterk en voldoet aan mijn voorlopige eisen
 
Klopt inderdaad, het is wat passen en meten maar het lukt wel ;)
Totaal heeft het me minder dan 1000 euro gekost
had je misschien beter 2 korte halters kunnen kopen ipv zo'n heel rek, maarja dat werkt natuurlijk minder lekker.

ik zat er aan te denken om ook zo'n soort free rack aan aan te schaffen.
maar zijn die beugels aan de voorkant bedoeld als een soort "spotter" zodat je als je het gewicht niet meer houd bij benchen en ook squatten dat je het dan daarop laat vallen?
 
Laatst bewerkt:
had je misschien beter 2 korte halters kunnen kopen ipv zo'n heel rek, maarja dat werkt natuurlijk minder lekker.

ik zat er aan te denken om ook zo'n soort free rack aan aan te schaffen.
maar zijn die beugels aan de voorkant bedoeld als een soort "spotter" zodat je als je het gewicht niet meer houd bij benchen en ook squatten dat je het dan daarop laat vallen?

Daar zijn ze wel voor bedoeld maar dat zou ik niet doen met een beetje gewicht.
 
Daar zijn ze wel voor bedoeld maar dat zou ik niet doen met een beetje gewicht.
wat is een beetje gewicht? :rolleyes:
want hoe kan je anders "thuis" trainen als je geen spotter hebt en die dingen niet werken?
 
wat is een beetje gewicht? :rolleyes:
want hoe kan je anders "thuis" trainen als je geen spotter hebt en die dingen niet werken?
Geen idee, nooit geprobeerd. Maar ze voelen niet erg stevig..
Bankdruk fails rol ik af, squatfails dump ik achter mijn nek (maar dan wel met bumpers op een platform). Maar eigenlijk fail ik zo goed als nooit.
 
Geen idee, nooit geprobeerd. Maar ze voelen niet erg stevig..
Bankdruk fails rol ik af, squatfails dump ik achter mijn nek (maar dan wel met bumpers op een platform). Maar eigenlijk fail ik zo goed als nooit.
hm ok, ik dacht ze ongeveer dezelfde functie als in dit filmpje hieronder, maar dan niet voor al teveel gewicht dus.

http://www.youtube.com/watch?v=pCOo3RtKu1E

maar met echt zwaar gewicht gaat dat afrollen toch niet?
http://www.youtube.com/watch?v=VQCqksBl-QM
 
Laatst bewerkt:
Ik heb 145 afgerolt. No problem.
lijkt me vrij pijnlijk :p

@ Hermaniak, gebruik jij die steunen als safetypins (of hoe dat ook heet) voor squats en benchpresses? hoeveel kunnen ze houden?
 
Laatst bewerkt:
Back
Naar boven