Ik heb nog geen squatrack nee maar heb er ook nog nooit een nodig gehad / gebruikt.
als ik een op set nodig heb gebruik ik me bankdruk bank (vaste olympische met spottersplaat) en voor deadlift en squatten gebruik ik de hexbar en gewoon een stang.
het traingshuis / honk word ruim 25 m2, komende maandag word de betonvloer gestort.
Ik heb nu hastings dumbells 1 t/m 10 kg per kilo en dan 12,5 t/m 40 kg per 2,5 in de toekoemst wil ik nog een keertje d 42,5 t/m 60 aanschaffen ik heb daar met rekken en ruimte al rekening me gehouden. hopelijk kom ik ze een keer gebruikt tegen.
---------- Toegevoegd om 16:45 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:41 ----------
leg press ofzo wil ik misschien ook nog wel een keer of iets anders om de benen op te doen.
ben er nog niet uit wat want m'n hok staat met deze spullen al aardig bezet.
---------- Toegevoegd om 17:36 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:45 ----------
leg press ofzo wil ik misschien ook nog wel een keer of iets anders om de benen op te doen.
ben er nog niet uit wat want m'n hok staat met deze spullen al aardig bezet.
als ik een op set nodig heb gebruik ik me bankdruk bank (vaste olympische met spottersplaat) en voor deadlift en squatten gebruik ik de hexbar en gewoon een stang.
het traingshuis / honk word ruim 25 m2, komende maandag word de betonvloer gestort.
Ik heb nu hastings dumbells 1 t/m 10 kg per kilo en dan 12,5 t/m 40 kg per 2,5 in de toekoemst wil ik nog een keertje d 42,5 t/m 60 aanschaffen ik heb daar met rekken en ruimte al rekening me gehouden. hopelijk kom ik ze een keer gebruikt tegen.
---------- Toegevoegd om 16:45 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:41 ----------
leg press ofzo wil ik misschien ook nog wel een keer of iets anders om de benen op te doen.
ben er nog niet uit wat want m'n hok staat met deze spullen al aardig bezet.
---------- Toegevoegd om 17:36 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:45 ----------
leg press ofzo wil ik misschien ook nog wel een keer of iets anders om de benen op te doen.
ben er nog niet uit wat want m'n hok staat met deze spullen al aardig bezet.