tot hoeveel procent vet bulken jullie?

[hardcorebuilder]

tot hoeveel procent vet bulken jullie?

 

[luppie]

meer

 

[Anoniem744]

Tot de meter "Roxxe" aangeeft.

Meer dus.

 

[riggard]

heb nu tot zo'n 12% gebulkt, wil het na deze cut niet boven de 10 laten komen.

 

[vintage]

je kan toch bulken en je vet percentage constant houden? 17-18% ofzo

 

[philosopher]

Zou zelf nooit voorbij de 15% gaan

 

[Tybalt]

Wat een stelletje papzakken hier zeg..
En dat noemt zich sporter..

 

[SanderM]

Wat een stelletje papzakken hier zeg..
En dat noemt zich sporter..

damn idd.. ik vind het een flut poll.. 30% weet je hoeveel dat wel niet is
als je 20% hebt ben je een dikzak imo.
waarom zo extreem vettig bulken? nergens voor nodig!
ik ben lekker clean aan het bulken, met bf% 12

 

[riggard]

idd, je hoeft echt niet dik te worden in je bulk, als je dik word moet je gewoon je calorieen omlaag gooien, zo'n groot overschot heb je echt niet nodig.
pond spier is +/- 600kcal
pond vet 3500kcal
dan lijkt het me wel duidelijk waar al die supergrote overschotten aan kcals heengaan.

 

[bur]

15 is echt het maximum,

daarentegen zit ik nu op 13 ofzo net 2 weekjes aan het cutten en de aders op lats en schouders komen nu al

 

[wazzup]

15% of 90cm buikomvang.

 

[Yzord]

ik bulk 100%

 

[Gysemans]

Tot 20 % laat ik het niet komen, maar over de 15 % gebeurd wel eens

 

[AllNatural]

Max 15%...nu 12% en vind mezelf al veel te dik!
Volgende week maar snel cutten zodat ik over ong 10 weken op 6% zit

 

[bascross]

max 30%

zit nu op 21.

 

[Sonic1]

bij mij maximum 15%

 

[leGionellz]

15+ is dik idd, ziet er niet uit vind ik

Ik kom niet boven de 12, dat lukt prima, maar het echte bulken doe ik al lang niet meer. Is echt zo een onzinnig iets als je geen AS gebruikt...

Ben wel eens 15 geweest jaren terug en het trainen gaat dan wel veel lekkerder moet ik zeggen. Ach ja, keuzes

 

[Anoniem744]

max 30%

zit nu op 21.

21?

Heb je een maand lang bij de Mac gegeten ofzo? Laatste keer dat ik je zag was je no way 21%

 

[flexx123]

eerste gebulkt, ,16,7 nu,maar als ik gecur heb wil ik niet meer boven de 15% komen.

 

[Steph@n]

Ook iets te veel laten oplopen, 15 procent zoiets, voel je je toch iets te dik idd, en dat dringt dan opeens tot je door als je in de spiegel kijkt hehe

Sta nu op zo'n 9 procent, nog even iets lager gaan, vervolgens niet meer hoger dan 12 laten worden.