Tot hoever zakken jullie gemiddeld voordat je weer gaat bulken? Verschilt dat nog per keer afhankelijk van of je nog zin hebt of ben je vrij consequent? En tot hoe hoog ga je dan weer in vetpercentage bij het bulken voor je weer met cutten begint?
Eigen verhaal:
Ben op het moment bezig met een cut, zit nu rond de 12-13%. Ik zit te overwegen om tot ongeveer 6% te zakken voordat ik ga bulken omdat ik relatief veel vet heb op m'n buik en een ietwat holle rug, bij mij is nu nog steeds een buikje te zien. Ik ga ook wel meer m'n transverses abdominis trainen (met vacuum exercise, plank, etc) om dat wat minder zichtbaar te laten zijn, maar alsnog moet ik ver zakken om geen buikje te hebben. Huidplooimeting op m'n buik geeft nu ongeveer 6.5-7mm aan overigens.
Eigen verhaal:
Ben op het moment bezig met een cut, zit nu rond de 12-13%. Ik zit te overwegen om tot ongeveer 6% te zakken voordat ik ga bulken omdat ik relatief veel vet heb op m'n buik en een ietwat holle rug, bij mij is nu nog steeds een buikje te zien. Ik ga ook wel meer m'n transverses abdominis trainen (met vacuum exercise, plank, etc) om dat wat minder zichtbaar te laten zijn, maar alsnog moet ik ver zakken om geen buikje te hebben. Huidplooimeting op m'n buik geeft nu ongeveer 6.5-7mm aan overigens.