MuscleMeat

trainen met bill richardson...

Bezoekers in dit topic

capricik

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
15 dec 2002
Berichten
964
Karma
1
Sinds een maand ben ik weer beginnen trainen na een pauze van ongeveer drie maanden. En wat een begin! Train nu bij bill, former professional bodybuilder. Wat een beer die gast!

http://www.classicbodybuilders.co.uk/richardson.shtml

Btw, hij is een ongelooflijke coach. Al een maand train ik bij hem en heb steeds spierpijn gvd!
Geen enkele oefening die ik deed, was juist in't begin. Elke oefening dat ik deed moest hij bijstaan. Ik voel nu alle oefeningen echt werken, ik voel gewoon dat 't werkt. Ik had vroeger nooit een pomp gehad op m'n rug, tot bill mijn vorm corrigeerde. Probeer vooral niet het set te stoppen omdat het brand, want hij staat daar soms met een stok. Echtwaar, die slaagt er op los :D

Talk about hardcore!! :eek:
 

Gorill0r

Colossal Veteran
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
25 apr 2005
Berichten
14.970
Karma
30
Idd lekker hardcore hehe :D

Suc6 daar :thumb:
 

Ano_1982_9

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
30 nov 2004
Berichten
10.728
Karma
74
Lengte
1m79
Massa
112kg
Zit je in de States?

Post anders eens wat tips over bepaalde uitvoeringen e.d. in de sectie Training en oefeningen!!

Deel je kennis met ons!:D
 

Ano_1982_9

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
30 nov 2004
Berichten
10.728
Karma
74
Lengte
1m79
Massa
112kg
Mooie armen heeft die richardsson zeg! Heeft die die nog steeds?
 

Jizza

Bajes Beest
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 mei 2005
Berichten
4.551
Karma
14
Lengte
1m81
Massa
88kg
Vetpercentage
20%
Mijn trainingsbuddy wil ook altijd het zweepje meenemen...

Maar wel supercool dat hij je traint!
 

huckfinn

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
28 jul 2004
Berichten
4.153
Karma
5
Gast, zit je in the promised land?
 
OP
C

capricik

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
15 dec 2002
Berichten
964
Karma
1
hahaha nee man, ik ben nogaltijd in de boerenland :D Hij heeft een gym in mijn buurt.

Rubensossa tuurlijk man, dat ga ik doen!
 
OP
C

capricik

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
15 dec 2002
Berichten
964
Karma
1
RubenSossa zei:
Mooie armen heeft die richardsson zeg! Heeft die die nog steeds?

yep, ik zag hem laatst een bakkie havermout binnenwerken.. dus he's still on track
 

The Rock

Monstrous Giant
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
26 mei 2004
Berichten
13.291
Karma
234
Lengte
1m94
Massa
118kg
vet man! Ik zou ook echt supergraag met zo iemand willen trainen. Lijkt me echt tof. Deel je wijsheid! :D
 

builderB

Colossal Veteran
+15 jaar member
Lid geworden
11 apr 2005
Berichten
13.868
Karma
99
You are one lucky bastard! Een maand lang spierpijn, my god: WALHALLA :D
 

teddybeerke

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
3 mei 2005
Berichten
1.479
Karma
1
Lengte
1m68
Massa
82kg
Dat is pas het droomland
 
OP
C

capricik

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
15 dec 2002
Berichten
964
Karma
1
builderB zei:
You are one lucky bastard! Een maand lang spierpijn, my god: WALHALLA :D

ahahahha :D

Laatst was ik side raises aan't doen. Hij zei : YOU, what the **** is that ?
Die gast spreekt zo luidt dat het hele zaal meeluistert. hij heeft dan laten zien hoe ik't wel moet doen. En ikke maar al die tijd afvragen waarom mijn schouders altijd zo achterlopen...
 

Ano_1990_4

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
5 aug 2005
Berichten
6.153
Karma
2
capricik zei:
hahaha nee man, ik ben nogaltijd in de boerenland :D Hij heeft een gym in mijn buurt.

Rubensossa tuurlijk man, dat ga ik doen!
uh? hij heeft eeen gym biuj jou in de buurt in belgie?

ik ga trouwens naar usa toe binnenkort! ga j emee gold gym trainen ;-)
 

Moontribe

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
21 mei 2004
Berichten
1.390
Karma
2
Tof voor je bro. Dan weet je tenminste zeker dat je goed zit kwa trainer en niet dat ie maar wat uit ze nek lult.

Houd ons op de hoogte!
 

Mr.Mike

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
1 jul 2005
Berichten
5.296
Karma
80
Lengte
1m72
Massa
102kg
capricik zei:
Laatst was ik side raises aan't doen. Hij zei : YOU, what the **** is that ?
Bro, gooi dan ook even in de groep hoe het volgens hem moet dan ;)

Iig vette shit om met zo iemand te trainen natuurlijk.
 

Ano_1982_9

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
30 nov 2004
Berichten
10.728
Karma
74
Lengte
1m79
Massa
112kg
Mr.Mike zei:
Bro, gooi dan ook even in de groep hoe het volgens hem moet dan ;)

Iig vette shit om met zo iemand te trainen natuurlijk.


ja, gooi het in de groep! Mijn schouders willen ook niet groeien dus volgens mij doe ik de side raises ook verkeerd!

Post eens hoe het volgens hem wel moet!:D
 

b3ta

( * Y * )
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
15 aug 2004
Berichten
882
Karma
5
Hey neem alles op wat hij doet met camera en post het voor ons!! Je moet ons helpen!! :D
 

Ano_1982_9

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
30 nov 2004
Berichten
10.728
Karma
74
Lengte
1m79
Massa
112kg
ik vind dat je een trainingslog moet gaan bijhouden hier op het forum, waarin je alle bijzonderheden en technieken toelicht, die Bill je leert!! Je bent het ons verplicht!

Wie stemt hier voor?? :D
 
Naar boven