XXL Nutrition

trainen met bill richardson...

Bezoekers in dit topic

Mahatma

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
24 jul 2011
Berichten
2.345
Karma
265
Lengte
1m83
Massa
68kg
Vetpercentage
23%
Skinnie dwarft hem.

Come at Skinnie.
 

Geoffre

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
9 nov 2010
Berichten
95
Karma
1
Lengte
1m70
Massa
89kg
Vetpercentage
5%
Krijg je daar ook begeleiding op gebied van voeding enz ?
 

The Locust

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
12 mei 2005
Berichten
3.838
Karma
44
vreemde verhalen

ik heb Bill Richardson een paar keer ontmoet op strongmanwedstrijden en het leek me toen een vriendelijke en hulpvaardige kerel. Stond alle deelnemers met raad en daad bij, en niet alleen zijn eigen atleten. Toen mn broer na een onderdeel of vijf uitgeteld op de grond lag heeft hij hem kundig weer opgelapt. Het rode kruis stond erbij en keek ernaar. Maar het lijkt mij inderdaad geen kerel die tegenspraak duldt.
 

Alpha Aura

Cool Novice
Lid geworden
17 jun 2011
Berichten
32
Karma
0
Lengte
1m90
Massa
75kg
Vetpercentage
8%
@Geoffre:
Heb er niet naar gevraagd aangezien ik een schema heb laten maken hier op DBB, maar zal het morgen eens vragen of hij dat ook doet.
 

Geoffre

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
9 nov 2010
Berichten
95
Karma
1
Lengte
1m70
Massa
89kg
Vetpercentage
5%
@Geoffre:
Heb er niet naar gevraagd aangezien ik een schema heb laten maken hier op DBB, maar zal het morgen eens vragen of hij dat ook doet.

Thx man ik woon zelf niet zo ver van borgerhout dus lijkt me wel wat om daar te gaan.
Heb je daar wat adem ruimte ,of is het egt een bezemhok met wat toestellen in ?
 

Alpha Aura

Cool Novice
Lid geworden
17 jun 2011
Berichten
32
Karma
0
Lengte
1m90
Massa
75kg
Vetpercentage
8%
@Geoffre:
Het is wel vrij "bezemhok-style" maar zolang je maar voor 19u30 komt heb je genoeg ademruimte. Heb een foto van binnen gevonden:

http://2.bp.blogspot.com/_yo7Ohtxzo...BillRichardsonGym_Borgerhout_Antwerpen_BE.JPG

Achter de camera staan nog 3 toestellen en dan zijn er links nog 2 kleine ruimtes met loopbanden, shoulder-press machine en een paar matten. De middenste deur is een trap naar boven waar de kleedkamers en douches zijn.
 
Laatst bewerkt:

Alpha Aura

Cool Novice
Lid geworden
17 jun 2011
Berichten
32
Karma
0
Lengte
1m90
Massa
75kg
Vetpercentage
8%
@Geoffre:
Heb het gisteren gevraagd en ja hij maakt ook voedingsschema's indien je dit wilt.
 

harnak

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 nov 2009
Berichten
2.558
Karma
319
Massa
100kg
Hij klinkt als een totale idioot. roidrager.
 

bikerbabe

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
13 feb 2005
Berichten
3.374
Karma
39
Bill is gewoon een super sympathieke kerel die leeft voor zen sport :)
heb em ontmoet paar jaar terug op strongmanwedstrijd, en believe me, als die je aanmoedigt, dan ga je gewoon vlotjes je eigen grenzen voorbij!
k snap zen ingesteldheid wel, als je mensen begeleid en ze luisteren niet, dan houdt het snel op met vriendelijk zijn, is logisch toch? waarom er nog meer tijd insteken als ze niet doen wat je van hen vraagt? dan moeten ze het zelf maar uitzoeken :)
 

erkoJun

Novice
Lid geworden
19 mei 2011
Berichten
6
Karma
1
Lengte
1m79
Massa
103kg
Vetpercentage
8%
Ik daag iedereen hier uit die vooroordelen heeft over een man die ze nog nooit hebben gezien om met mij eens samen te trainen bij Bill. Ik verzeker je 100 % dat je met spierpijn de gym verlaat !!

Ik snap echt niet dat mensen zo over iemand kunnen spreken terwijl ze de gym zelfs niet hebben durven binnen gestapt. Totaal geen respect !
 

Guest

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
19 mei 2002
Berichten
33.745
Karma
2
Ik daag iedereen hier uit die vooroordelen heeft over een man die ze nog nooit hebben gezien om met mij eens samen te trainen bij Bill. Ik verzeker je 100 % dat je met spierpijn de gym verlaat !!

Ik snap echt niet dat mensen zo over iemand kunnen spreken terwijl ze de gym zelfs niet hebben durven binnen gestapt. Totaal geen respect !

+1
Meer hoeft er niet over gezegd te worden ;)
Maar spijtig genoeg blijven die keyboard warriors lekker veilig achter hun keyboard zitten haha, mij goed maar ga gewoon niet over iemand spreken die je totaal niet kent :)
 

facebook

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
8 apr 2011
Berichten
1.139
Karma
34
Lengte
1m70
Massa
70kg
Vetpercentage
7%
Iemand die nog wat verhalen heeft over Bill? Zit volgend jaar op kot in die buurt so..
 

Logical

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
12 mei 2011
Berichten
4.285
Karma
671
Lengte
1m78
Massa
78kg
Vetpercentage
10%
wajooooo, ik zat een paar posts te lezen en dacht wtf ik ken hier niemand van..

2005 -.-
 

Ano_1990_9

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
1 feb 2012
Berichten
946
Karma
70
Lengte
1m73
Massa
73kg
Vetpercentage
19%
Is de man die tom waes heeft getraind in tom testeron. In die aflevering komt hij allesins niet goed over.. Iemand tot failure en ver erover laat trainen voor de eerste x dat hij bb doet :s leek me maar vaage gast
 

0rt3x

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
28 dec 2010
Berichten
556
Karma
51
Ja en toen Tom zei dat hij een tenniselleboog heeft en echt pijn had zei die toch ook iets in de aard van "je kan stoppen of gwn doortrainen" met de nadruk op gwn blijven door trainen terwijl je een blessure altijd moet laten herstellen :s.
 

Musculo

Adolescent bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
2 jan 2009
Berichten
4.461
Karma
235
Lengte
1m80
Er stonden camera's bij, denk nog is
 

Jorgyboy

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
27 dec 2009
Berichten
8.799
Karma
1.123
Lengte
1m75
:roflol:

Er zijn hier mensen bij die doen alsof Bill niets van BB kent :roflol:
 

Suicide Sid

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
7 apr 2005
Berichten
5.288
Karma
252
:roflol:

Er zijn hier mensen bij die doen alsof Bill niets van BB kent :roflol:

Sorry hoor, maar als ik de verhalen in dit topic lees icm de tomtesteronaflevering... Constant tot failure trainen. Die gasten die bezig zijn over "je hebt altijd spierpijn als je de zaal verlaat". Het lijkt me echt een recept tot stagnatie en was helemaal niet verbaasd dat een gewone man met average genetics zoals Tom Waes na 8 maand 0 ,0% progressie had geboekt. Bill Richardson's methode is goed voor genetic freaks en juicers.
 

facebook

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
8 apr 2011
Berichten
1.139
Karma
34
Lengte
1m70
Massa
70kg
Vetpercentage
7%
Erko Jun is zo'n kerel die ik heel de tijd tegenkom op facebook en die is nochtans vol lof over hem.. heeft ook een oké fysiek.
 
Naar boven