Flamoush
Novice
- Lid geworden
- 13 jul 2015
- Berichten
- 10
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m76
Beste,
Ik sukkel momenteel met een polsblessure waarbij ik hierbij geen kracht kan/mag gebruiken op mijn linkerpols.
Ik zoek dus nu een mogelijkheid om toch te kunnen verder trainen met deze blessure.
Rows, dumbells, ... ed zijn dus uit den boze voor mij.
Ik had al zitten denken om cable flyes te doen maar dan het handvat op de arm te zetten. Maar verder zou ik het niet kunnen zeggen.
Ik weet ook niet hoe lang ik uit zal zijn. Mijn vorige blessure aan de pols heeft ervoor gezorgd dat ik een jaar niet kon gaan trainen.
Volledig op cardio overschakelen wil ik dan ook weer niet doen, met e schrik om te veel spiermassa te verliezen.
Ik sukkel momenteel met een polsblessure waarbij ik hierbij geen kracht kan/mag gebruiken op mijn linkerpols.
Ik zoek dus nu een mogelijkheid om toch te kunnen verder trainen met deze blessure.
Rows, dumbells, ... ed zijn dus uit den boze voor mij.
Ik had al zitten denken om cable flyes te doen maar dan het handvat op de arm te zetten. Maar verder zou ik het niet kunnen zeggen.
Ik weet ook niet hoe lang ik uit zal zijn. Mijn vorige blessure aan de pols heeft ervoor gezorgd dat ik een jaar niet kon gaan trainen.
Volledig op cardio overschakelen wil ik dan ook weer niet doen, met e schrik om te veel spiermassa te verliezen.