trainen of rusten?

[samuelsson]

Wat doen jullie in geval van een verkoudheid?

1) doortrainen, eventueel aangepast of lichter

2) eerst uitzieken om daarna terug 100% te kunnen gaan

en vanwaar de keuze?

bedankt!

 

[Potato]

Is het enkel een verkoudheid of voel je je ook minder fit e.d.?

Met enkel verkoudheid train ik altijd volgas door. Enige irritante is die loopneus dan af en toe. Maar een paar keer goed ophalen en je kunt in ieder geval het eind van je oefening halen

 

[zeror]

gewoon doorgaan. je stopt toch ook niet met hoofdpijn?
niet trainen is nooit goed, eventueel lichter is beter dan thuis zitten.

 

[Nickk89]

doortrainen

 

[I Xyzyx I]

Gewoon trainen voor zover dat het toelaat.. Als je een hoestbui/nies op voelt komen zou ik wel even je gewichten neerleggen.

 

[JoshA]

Gewoon trainen voor zover dat het toelaat.. Als je een hoestbui/nies op voelt komen zou ik wel even je gewichten neerleggen.

Een beetje oppassen met benchpressen inderdaad als je ineens moet niezen en perongeluk de spanning verliest ofzo verder inderdaad lekker doortrainen als het mogelijk is, zo niet, effe uitzieken en wel goed op je voeding blijven letten ook al heb je eigenlijk geen zin.

 

[samuelsson]

niet geheel verrast, maar toch een beetje dat niemand zoiets heeft van: "doortrainen zorgt er misschien voor dat je wat langer ziek bent, dus best eerst rusten"

nu ja, ik heb zelf ook goesting om te gaan trainen hoor

ik zie wel hoe ik me voel vanavond, en doe het dan wat rustiger aan.

 

[BjornG]

Doortrainen, heb ik ook gedaan. Voelde goed aan.

---------- Post toegevoegd Mon 6 Aug 2012 om 11:42 ----------

Omdat als je ziek bent, ik toch, verlies ik heel snel gewicht, en daar had ik schrik voor, dus ging ik gewoon trainen.

 

[Ano_41490]

PWO nemen en gaan knallen ! Vaak voel ik me stukken beter achteraf !

 

[Ano_1994_5]

verkoudheid? komop man dan moet je gwn doortrainen
bij koorts dan moet je pas thuisblijven

 

[Tigerz]

lol verkoudheid...

 

[Ano_1993_6]

dan kan ik net zo goed in de winter niet trainen....

 

[samuelsson]

vorige week dus blijven doortrainen (3x) en blij dat ik dat gedaan heb.
al was de goesting om in de zetel te gaan liggen soms groter en voelde ik me redelijk slapjes tijdens het squatten, sta ik er versteld van toch nog goed te kunnen doortrainen.

weer wat bijgeleerd.

 

[erwin280]

Ik ben trots op je jongen. Als je mijn zoon was had ik een traan weggepinkt

 

[samuelsson]

dank u pa